मोफत वर्कआउट लॉग ॲप
असा वर्कआउट लॉग जो तुमचा शेवटचा सेट लक्षात ठेवतो.
AIO प्रत्येक सेटशेजारी मागच्या सेशनचे वजन आणि रेप्स दाखवते, त्यामुळे प्रोग्रेसिव्ह ओव्हरलोड एका टॅपचे काम. जिममध्ये ऑफलाइन चालते आणि खात्याची गरज नाही.
एका टॅपमध्ये सेट नोंदवा
मागच्या वेळी मागे टाकलेले वजन आणि रेप्स पुष्टी करा. रेस्ट टायमर, वॉर्म-अप सेट, RPE आणि सेटचे प्रकार आधीच आहेत.
दिसणारा प्रोग्रेसिव्ह ओव्हरलोड
अंदाजे 1RM, साप्ताहिक व्हॉल्यूम, प्रत्येक स्नायूचे सेट आणि नियमिततेचा नकाशा दाखवतात की तुम्ही खरंच मजबूत होत आहात का.
कट करताना स्नायू टिकवा
मसल गार्ड प्रोटीन, सेशन, मुख्य लिफ्ट आणि वजनाचा ट्रेंड एका साप्ताहिक कार्डमध्ये ठेवतो.
प्रश्न
वर्कआउट लॉग मोफत आहे का?
हो. वर्कआउट, रूटीन, रेस्ट टायमर, आकडेवारी आणि एक्सपोर्ट कोणत्याही सबस्क्रिप्शनशिवाय मोफत आहेत. Pro फक्त AI कोच जोडते आणि जाहिराती काढते.
इंटरनेटशिवाय चालते का?
हो. वर्कआउट आधी तुमच्या फोनवर सेव्ह होतात, त्यामुळे सिग्नल नसतानाही नोंदी करता येतात. क्लाउड सिंक हवे असेल तरच साइन इन करा.
मित्रांसोबत ट्रेनिंग करता येते का?
हो. युजरनेम किंवा QR कोडने मित्र जोडा, ग्रुप तयार करा आणि वर्कआउट चॅलेंजमध्ये स्पर्धा करा. मित्रांना बॅज आणि तुमच्या शेवटच्या ट्रेनिंगचा दिवस दिसतो, तुमचे वजन कधीच नाही.
Hevy किंवा Strong मधून माझा इतिहास आणता येतो का?
हो. Hevy किंवा Strong चे CSV एक्सपोर्ट, किंवा AIO च्या टेम्पलेटमधील कोणतीही स्प्रेडशीट इम्पोर्ट करा, आणि तुमचे मागील वर्कआउट तुमच्या नोंदीत जोडले जातात.