Gratis træningslog-app
Træningsloggen, der husker dit sidste sæt.
AIO viser vægt og gentagelser fra sidste træningspas ved hvert sæt, så progressiv overload klares med ét tryk. Logningen virker offline i træningscenteret og kræver ingen konto.
Registrer et sæt med ét tryk
Bekræft vægt og gentagelser fra sidste gang. Pausetimer, opvarmningssæt, RPE og sættyper er indbygget.
Se din progressive overload
Estimeret 1RM, ugentlig volumen, sæt pr. muskel og en oversigt over regelmæssighed viser, om du bliver stærkere.
Hold øje med musklerne under fedttab
Muskeloverblik samler protein, træningspas, din hovedøvelse og vægtudvikling i et ugentligt kort.
Spørgsmål
Er træningsloggen gratis?
Ja. Træningspas, skabeloner, pausetimer, statistik og eksport er gratis uden abonnement. Pro tilføjer kun AI-coachen og fjerner annoncer.
Virker den uden internet?
Ja. Træningspas gemmes først på telefonen, så du kan registrere uden signal. Log kun ind, hvis du vil synkronisere med skyen.
Kan jeg træne med venner?
Ja. Tilføj venner med brugernavn eller QR-kode, opret en gruppe, og deltag i en træningsudfordring. Vennerne ser mærker og datoen for dit seneste træningspas, aldrig dine vægte.
Kan jeg tage min historik med fra Hevy eller Strong?
Ja. Importér en CSV-eksport fra Hevy eller Strong eller et regneark i AIOs skabelon, så kommer dine tidligere træningspas med i din log.