無料の筋トレ記録アプリ
前回のセットを覚えている、トレーニング記録。
各セットの横に前回の重量と回数を表示。負荷を少しずつ高めながら、ワンタップで記録できます。ジムで電波がなくても使え、アカウントも不要です。
1セットをワンタップで記録
前回を超えた重量と回数を確認して記録。休憩タイマー、ウォームアップセット、RPE、セット種別にも対応しています。
負荷の積み重ねが見える
推定1RM、週間総負荷量、部位別セット数、継続状況から、筋力が伸びているかを確認できます。
減量中も筋肉を大切に
筋力維持チェックでは、たんぱく質、トレーニング回数、主要種目、体重の推移を1枚の週間カードにまとめます。
よくある質問
筋トレ記録は無料ですか？
はい。トレーニング、メニュー、休憩タイマー、統計、書き出しは定期購入なしで使えます。Proで追加されるのはAIコーチと広告の非表示です。
インターネットがなくても使えますか？
はい。トレーニングはまず端末に保存するため、電波がなくても記録できます。クラウド同期を使いたい場合だけログインしてください。
フレンドと一緒に使えますか？
はい。ユーザー名やQRコードでフレンドを追加し、グループを作ってトレーニングチャレンジで競えます。フレンドに見えるのはバッジや最後に運動した日で、重量は公開されません。
HevyやStrongの記録を移行できますか？
はい。HevyまたはStrongから書き出したCSV、またはAIOのテンプレート形式の表計算ファイルを読み込むと、過去のトレーニングが記録に加わります。