Gratis treningsloggapp
Treningsloggen som husker forrige sett.
AIO viser vekten og repetisjonene fra forrige økt ved hvert sett, så du kan øke belastningen med ett trykk. Fungerer offline på treningssenteret og krever ingen konto.
Registrer et sett med ett trykk
Bekreft vekten og repetisjonene du slo sist. Pausetimer, oppvarmingssett, RPE og settyper er innebygd.
Progresjonen du kan se
Estimert 1RM, ukentlig volum, sett per muskel og et oversiktskart over regelmessighet viser om du faktisk blir sterkere.
Behold musklene mens du går ned i vekt
Muskeloversikt samler protein, treningsøkter, hovedøvelse og vektutvikling i ett ukentlig kort.
Spørsmål
Er treningsloggen gratis?
Ja. Treningsøkter, øktmaler, pausetimer, statistikk og eksport er gratis uten abonnement. Pro gir bare KI-coachen og fjerner annonsene.
Fungerer den uten internett?
Ja. Treningsøkter lagres først på telefonen, så du kan registrere uten dekning. Logg bare inn hvis du vil synkronisere med skyen.
Kan jeg trene med venner?
Ja. Legg til venner med brukernavn eller QR-kode, opprett en gruppe og konkurrer i en treningsutfordring. Venner ser merker og dagen du sist trente, aldri vektene dine.
Kan jeg ta med historikken fra Hevy eller Strong?
Ja. Importer en CSV-eksport fra Hevy eller Strong, eller et regneark i AIOs mal, så havner de tidligere øktene dine i loggen.