App grátis para registrar treino
O registro de treino que lembra sua última série.
O AIO mostra o peso e as repetições da última sessão ao lado de cada série, então a sobrecarga progressiva fica a um toque. Funciona offline na academia e não precisa de conta.
Registre uma série com um toque
Confirme o peso e as repetições que você superou da última vez. Timer de descanso, séries de aquecimento, RPE e tipos de série incluídos.
Evolução que dá para ver
1RM estimado, volume semanal, séries por músculo e um mapa de constância mostram se você está mesmo ficando mais forte.
Mantenha o músculo no cutting
O Muscle guard reúne proteína, sessões, seu exercício principal e a tendência de peso em um cartão semanal.
Perguntas
O registro de treino é grátis?
Sim. Treinos, rotinas, timer, estatísticas e exportações são grátis, sem assinatura. O Pro só adiciona o coach com IA e remove os anúncios.
Funciona sem internet?
Sim. Os treinos são salvos primeiro no seu celular, então dá para registrar sem sinal. Entre na conta só se quiser sincronizar na nuvem.
Posso treinar com amigos?
Sim. Adicione amigos por usuário ou QR code, crie um grupo e dispute um desafio. Seus amigos veem medalhas e o último dia em que você treinou, nunca suas cargas.