უფასო ვარჯიშის ჟურნალის აპი
ვარჯიშის ჟურნალი, რომელსაც შენი ბოლო სეტი ახსოვს.
AIO ყოველი სეტის გვერდით წინა სესიის წონასა და გამეორებებს აჩვენებს, ასე რომ, დატვირთვის თანდათანობითი გაზრდა ერთ შეხებას მოითხოვს. დარბაზში ოფლაინ მუშაობს და ანგარიში საჭირო არ არის.
ჩაწერე სეტი ერთი შეხებით
დაადასტურე წონა და გამეორებები, რომლებსაც წინა ჯერზე გადააჭარბე. დასვენების ტაიმერი, გახურების სეტები, RPE და სეტის ტიპები ჩაშენებულია.
პროგრესი, რომელსაც ხედავ
შეფასებული 1RM, კვირეული მოცულობა, სეტები კუნთზე და თანმიმდევრულობის რუკა აჩვენებს, მართლა ძლიერდები თუ არა.
შეინარჩუნე კუნთი შრობისას
კუნთების კონტროლი ცილას, სესიებს, მთავარ აწევასა და წონის ტენდენციას ერთ კვირეულ ბარათში აერთიანებს.
კითხვები
ვარჯიშის ჟურნალი უფასოა?
დიახ. ვარჯიშები, რუტინები, დასვენების ტაიმერი, სტატისტიკა და ექსპორტი უფასოა გამოწერის გარეშე. Pro მხოლოდ AI მწვრთნელს ამატებს და რეკლამებს შლის.
მუშაობს ინტერნეტის გარეშე?
დიახ. ვარჯიშები ჯერ შენს ტელეფონზე ინახება, ამიტომ ჩაწერა კავშირის გარეშეც მუშაობს. შედი მხოლოდ მაშინ, თუ ღრუბლოვანი სინქრონიზაცია გინდა.
შემიძლია მეგობრებთან ერთად ვივარჯიშო?
დიახ. დაამატე მეგობრები მომხმარებლის სახელით ან QR კოდით, შექმენი ჯგუფი და იშეჯიბრე ვარჯიშის გამოწვევაში. მეგობრები ხედავენ ბეჯებს და შენი ბოლო ვარჯიშის დღეს, არასდროს შენს წონებს.
შემიძლია ჩემი ისტორია Hevy-დან ან Strong-იდან გადმოვიტანო?
დიახ. დააიმპორტე Hevy-ის ან Strong-ის CSV ექსპორტი, ან ნებისმიერი ცხრილი AIO-ს შაბლონით, და შენი წარსული ვარჯიშები ჟურნალს შეუერთდება.