Besplatna aplikacija za dnevnik treninga
Dnevnik treninga koji pamti tvoju zadnju seriju.
AIO prikazuje težinu i ponavljanja iz prošlog treninga uz svaku seriju, pa je progresivno opterećenje udaljeno jedan dodir. Radi bez mreže u teretani i ne treba račun.
Upiši seriju jednim dodirom
Potvrdi težinu i ponavljanja iz prošlog treninga. Odbrojavanje odmora, serije zagrijavanja, RPE i vrste serija već su ugrađeni.
Progresivno opterećenje koje vidiš
Procijenjeni 1RM, tjedni volumen, serije po mišiću i mapa redovitosti pokazuju jačaš li zaista.
Sačuvaj mišiće tijekom definicije
Kontrola mišića stavlja proteine, treninge, tvoje ključno dizanje i trend mase u jednu tjednu karticu.
Pitanja
Je li dnevnik treninga besplatan?
Da. Treninzi, rutine, odbrojavanje odmora, statistika i izvozi besplatni su bez pretplate. Pro samo dodaje AI trenera i uklanja oglase.
Radi li bez interneta?
Da. Treninzi se najprije spremaju na mobitel, pa upisivanje radi i bez signala. Prijavi se samo ako želiš sinkronizaciju u oblaku.
Mogu li trenirati s prijateljima?
Da. Dodaj prijatelje po korisničkom imenu ili QR kodu, pokreni grupu i natječite se u izazovu treninga. Prijatelji vide značke i dan tvog zadnjeg treninga, nikad tvoje težine.
Mogu li prenijeti povijest iz Hevyja ili Stronga?
Da. Uvezi CSV izvoz iz Hevyja ili Stronga ili bilo koju tablicu u AIO predlošku i tvoji prošli treninzi pridružit će se dnevniku.