Brezplačna aplikacija za dnevnik treningov
Dnevnik treningov, ki si zapomni tvojo zadnjo serijo.
AIO ob vsaki seriji pokaže težo in ponovitve prejšnjega treninga, zato je progresivna obremenitev en dotik. Deluje brez povezave v fitnesu in ne potrebuje računa.
Vpiši serijo z enim dotikom
Potrdi težo in ponovitve prejšnjega treninga. Časovnik počitka, ogrevalne serije, RPE in vrste serij so vgrajeni.
Progresivna obremenitev, ki jo vidiš
Ocenjeni 1RM, tedenski volumen, serije na mišico in zemljevid rednosti pokažejo, ali se tvoja moč res povečuje.
Ohrani mišice med definicijo
Nadzor mišic postavi beljakovine, treninge, tvoj ključni dvig in trend teže v eno tedensko kartico.
Vprašanja
Ali je dnevnik treningov brezplačen?
Da. Treningi, rutine, časovnik počitka, statistika in izvozi so brezplačni brez naročnine. Pro doda le AI-trenerja in odstrani oglase.
Ali deluje brez interneta?
Da. Treningi se najprej shranijo v telefon, zato vpisovanje deluje tudi brez signala. Prijavi se le, če želiš sinhronizacijo v oblaku.
Ali lahko treniram s prijatelji?
Da. Dodaj prijatelje po uporabniškem imenu ali kodi QR, ustanovi skupino in se pomerite v izzivu treningov. Prijatelji vidijo značke in dan tvojega zadnjega treninga, nikoli tvojih tež.
Ali lahko prenesem zgodovino iz Hevy ali Strong?
Da. Uvozi izvoz CSV iz Hevy ali Strong ali katerokoli preglednico v predlogi AIO in tvoji pretekli treningi se pridružijo dnevniku.