Безплатно приложение за дневник на тренировките
Дневникът за тренировки, който помни последната ти серия.
AIO показва тежестта и повторенията от миналия път до всяка серия, така че прогресията е на едно докосване. Работи офлайн във фитнеса и не изисква акаунт.
Запиши серия с едно докосване
Потвърди тежестта и повторенията, с които надмина миналия път. Таймерът за почивка, загряващите серии, RPE и видовете серии са вградени.
Прогресия, която виждаш
Изчислен 1RM, седмичен обем, серии за мускул и карта на редовността показват дали наистина ставаш по-силен.
Запази мускулите, докато сваляш
Пазачът на мускулите събира протеина, тренировките, основното упражнение и тренда на теглото в една седмична карта.
Въпроси
Безплатен ли е дневникът за тренировки?
Да. Тренировките, рутините, таймерът за почивка, статистиката и експортите са безплатни, без абонамент. Pro само добавя AI треньора и премахва рекламите.
Работи ли без интернет?
Да. Тренировките се записват първо на телефона, така че записването работи без сигнал. Влез само ако искаш синхронизация в облака.
Мога ли да тренирам с приятели?
Да. Добавяй приятели по потребителско име или QR код, създай група и се състезавайте в предизвикателство. Приятелите виждат значките и деня на последната ти тренировка, никога тежестите ти.
Мога ли да пренеса историята си от Hevy или Strong?
Да. Внеси CSV експорт от Hevy или Strong или всяка таблица по шаблона на AIO и минали тренировки се добавят в дневника ти.