ఉచిత వర్కౌట్ లాగ్ యాప్
మీ చివరి సెట్ గుర్తుంచుకునే వర్కౌట్ లాగ్.
AIO గత సెషన్ బరువు, రెప్స్ను ప్రతి సెట్ పక్కన చూపిస్తుంది, కాబట్టి ప్రోగ్రెసివ్ ఓవర్లోడ్ ఒక్క ట్యాప్. జిమ్లో ఆఫ్లైన్లో పనిచేస్తుంది, ఖాతా అక్కర్లేదు.
ఒక్క ట్యాప్లో సెట్ నమోదు
గతసారి దాటిన బరువు, రెప్స్ నిర్ధారించండి. రెస్ట్ టైమర్, వార్మప్ సెట్లు, RPE, సెట్ రకాలు అంతర్నిర్మితం.
కనిపించే ప్రోగ్రెసివ్ ఓవర్లోడ్
అంచనా 1RM, వారపు వాల్యూమ్, కండరానికి సెట్లు, నిలకడ మ్యాప్ మీరు నిజంగా బలపడుతున్నారో చూపిస్తాయి.
కట్ చేస్తూ కండరం కాపాడండి
మసిల్ గార్డ్ ప్రోటీన్, సెషన్లు, మీ కీలక లిఫ్ట్, బరువు ట్రెండ్ను ఒకే వారపు కార్డ్లో ఉంచుతుంది.
ప్రశ్నలు
వర్కౌట్ లాగ్ ఉచితమా?
అవును. వర్కౌట్లు, రొటీన్లు, రెస్ట్ టైమర్, గణాంకాలు, ఎక్స్పోర్ట్లు సబ్స్క్రిప్షన్ లేకుండా ఉచితం. Pro కేవలం AI కోచ్ను జోడించి యాడ్స్ తీసివేస్తుంది.
ఇంటర్నెట్ లేకుండా పనిచేస్తుందా?
అవును. వర్కౌట్లు ముందుగా మీ ఫోన్లో సేవ్ అవుతాయి, కాబట్టి సిగ్నల్ లేకుండా నమోదు చేయవచ్చు. క్లౌడ్ సింక్ కావాలంటేనే సైన్ ఇన్ చేయండి.
స్నేహితులతో ట్రైనింగ్ చేయవచ్చా?
అవును. యూజర్నేమ్ లేదా QR కోడ్తో స్నేహితులను జోడించండి, గ్రూప్ ప్రారంభించి వర్కౌట్ ఛాలెంజ్లో పోటీపడండి. స్నేహితులు బ్యాడ్జ్లు, మీరు చివరిగా ట్రైనింగ్ చేసిన రోజు చూస్తారు, మీ బరువులు ఎప్పుడూ కాదు.
Hevy లేదా Strong నుండి నా చరిత్ర తేవచ్చా?
అవును. Hevy లేదా Strong CSV ఎక్స్పోర్ట్ను, లేదా AIO టెంప్లేట్లోని ఏ స్ప్రెడ్షీట్నైనా ఇంపోర్ట్ చేయండి, మీ గత వర్కౌట్లు మీ లాగ్లో చేరతాయి.