უფასო კალორიებისა და მაკროების მრიცხველი
კალორიები და მაკროები, გამოწერის გარეშე.
დაასკანერე შტრიხკოდი ან მოძებნე AIO-ს საკუთარ საკვების ბაზაში, ნახე დღის კალორიები, ცილა, ნახშირწყლები და ცხიმი, და მიიღე კვირის შეჯამება, რომელიც შენს მიზანს რეალურ ტემპს ადარებს.
უფასო შტრიხკოდის სკანერი
დაასკანერე შეფუთული საკვები უფასოდ. ძიება მოიცავს მილიონობით პროდუქტს და საცნობარო საკვებს ინგლისურ, ესპანურ, პორტუგალიურ, გერმანულ და ფრანგულ ენებზე, ხოლო ყველაზე ხშირად გამოყენებული საკვები ოფლაინ მუშაობს.
შენი დღე ერთი შეხედვით
დარჩენილი კალორიები, მაკროები, ბოჭკო, შაქარი, ნატრიუმი და წყალი ერთ ეკრანზე, შენახული კვებით, რეცეპტებით და საყიდლების სიით.
მიზნები, რომლებიც რეალობას მიჰყვება
ტენდენციები აფასებს, რამდენს წვავ რეალურად, ხოლო კვირის შეჯამება ახალ მიზანს გთავაზობს, როცა ტემპი იცვლება.
კითხვები
შტრიხკოდის სკანერი მართლა უფასოა?
დიახ. შტრიხკოდის სკანირება და საკვების ძიება უფასო აპის ნაწილია, გამოწერისა და სკანირების ლიმიტის გარეშე.
რა ვქნა, თუ საკვები აკლია?
შექმენი რამდენიმე წამში და ის მაშინვე შენია, ოფლაინაც. შეგიძლია აირჩიო, რომ გამოგვიგზავნო, და განხილვის შემდეგ ის ყველასთვის დაემატება.
შემიძლია ვარჯიშებიც აღვრიცხო?
დიახ. AIO ასევე ვარჯიშისა და სხეულის ჟურნალია, ამიტომ კვება, ვარჯიში და წონა გვერდიგვერდაა.
შემიძლია ცილის ან მაკროების ტრეკერად გამოვიყენო?
დიახ. დააყენე დღიური მიზნები კალორიებისთვის, ცილისთვის, ნახშირწყლებისა და ცხიმისთვის, და კვების დღე აჩვენებს, რა დარჩა. ტენდენციები დროთა განმავლობაში საშუალო ცილას აჩვენებს.