Besplatni dnevnik treninga, brojač kalorija i prehrana prikladna uz GLP-1

Diži. Jedi.Osjeti. Važi.Jedandnevnik.

AIO Fitness drži tvoje treninge, hranu, tijelo i masu u jednoj aplikaciji, pa više ne moraš žonglirati dnevnikom treninga, brojačem kalorija i aplikacijom za vagu. Sve je jedno uz drugo, radi bez mreže i ne treba račun.

Odaberi svoju boju, kao i u aplikaciji
Trening uživo s brojkama iz prošlog treninga uz svaku seriju i odbrojavanjem odmoraDan u Prehrani: kalorije i makronutrijenti, tjedni pregled i voda
Trailer za AIO Fitness: jedan dnevnik za treninge, obroke, trend mase, Pro coacha i prijatelje

Zašto AIO Fitness

Sve što pratiš, u jednom dnevniku.

Tvoja dizanja, obroci, masa i osjećaj utječu jedni na druge. AIO ih drži zajedno, pa ti je cijela slika uvijek na jedan dodir.

Jedna aplikacija umjesto tri

Dnevnik treninga, dnevnik prehrane i dnevnik tijela na jednom mjestu. Zaslon Danas prikazuje preostale kalorije i sljedeći trening odjednom.

Sačuvaj mišiće

Mršaviš uz GLP-1 ili si u fazi definicije? Kontrola mišića stavlja proteine, treninge, tvoje ključno dizanje i trend mase u jednu tjednu karticu, pa se na vrijeme vidi ako snaga pada.

Prvo bez mreže, prvo tvoje

Sve se najprije sprema na mobitel i radi bez signala i bez računa. Prijavi se samo ako želiš sinkronizaciju u oblaku. Izvoz u Excel ili JSON u bilo kojem trenutku.

Coach koji čita tvoj dnevnik

Besplatni tjedni pregled sažima tvoj tjedan. Uz Pro AI trener čita tvoj trening, prehranu i dnevnik tijela i predlaže promjene. Ti odlučuješ što se primjenjuje.

Dnevnik treninga i praćenje teretane

Upiši seriju jednim dodirom.

Težina i ponavljanja iz prošlog treninga stoje uz svaku seriju, pa uvijek znaš što trebaš nadmašiti.

  • Odbrojavanje odmora, serije zagrijavanja i kalkulator utega
  • Rutine, programi i uvoz iz drugih aplikacija
  • Volumen, redovitost, serije po mišiću i procijenjeni 1RM
  • Kontrola mišića: proteini, treninzi, ključno dizanje i masa u jednoj tjednoj kartici
Trening uživo s prethodnim brojkama uz svaku seriju i odbrojavanjem odmora
Trening uživo
Statistika treninga s tjednim stupcima volumena i mapom redovitosti
Statistika
Kartica Trening s otvorenom karticom Kontrola mišića
Kontrola mišića

Brojač kalorija i makronutrijenata sa skenerom barkoda

Hrana koja se zbraja.

Kalorije, makronutrijenti i voda za dan te tjedni pregled koji uspoređuje tvoj cilj sa stvarnim tempom.

  • Pretraga hrane i skeniranje barkoda, besplatno
  • Spremljeni obroci, recepti, planovi obroka i popis za kupovinu
  • Vlakna, šećeri, natrij i potpuni pregled nutrijenata
  • Trendovi s procjenom stvarne potrošnje
Dan u Prehrani s kalorijama, makronutrijentima, tjednim pregledom i vodom
Dan u Prehrani
Dodavanje hrane iz spremljenih obroka i nedavnih namirnica
Dodaj hranu
Trendovi prehrane s prosječnim kalorijama, proteinima i procijenjenom potrošnjom
Trendovi

Praćenje mase, vlastita praćenja i dnevni unos

Tvoje tijelo na jednoj stranici.

Trend mase, vlastita praćenja, krvni tlak i dnevni unos o tome kako se osjećaš, uz trening i hranu.

  • Trend mase, tjelesna mast, mjere i fotografije napretka
  • Vlastita praćenja s podsjetnicima: kreatin, vitamini, istezanje, bilo što
  • Dnevni unos osjećaja i bilješka za dane terapije uz GLP-1
  • Krvni tlak i puls u mirovanju, plus Apple Health ili Health Connect
Grafikon tjelesne mase s linijom trenda, ciljem i predviđenim datumom
Trend mase

AI fitness trener

Coach koji poznaje tvoj tjedan.

Besplatni tjedni pregled tvojih treninga, proteina i dana s prehranom. Uz Pro razgovaraj s AI trenerom koji čita tvoje zapise.

  • Tjedni pregled i mjesečna priča o tvojim dizanjima i masi
  • Coach predlaže promjene rutina. Ti biraš što se primjenjuje
  • Uključeno u Pro ili besplatno s vlastitim AI ključem
Kartica Coach sa sažetkom zadnjeg završenog tjedna
Tjedni pregled
Chat s coachom s predloženom rutinom koja je primijenjena
Chat s coachom

Praćenje treninga s prijateljima

Trenirajte zajedno.

Dodaj prijatelje po korisničkom imenu ili QR kodu, pokreni grupu i natječite se u izazovu. Značke pokazuju tvoj napredak.

  • Prijatelji i grupe na poziv, s profilnim slikama
  • Grupni izazovi: najviše treninga ili najviše dana treninga, od jednog do četiri tjedna
  • Crtane značke za dizanja i nizove, od Bakra do Dijamanta
  • Ti biraš što prijatelji vide: značke i dan zadnjeg treninga, nikad težine, hranu ni podatke o tijelu
Grupa s dvotjednim izazovom treninga, poretkom i značkama svakog člana
Grupni izazov
Značke od Bakra do Dijamanta i što prijatelji vide
Značke
Profil prijatelja sa slikom i četiri značke
Značke prijatelja

Widgeti

Tvoj dan, bez otvaranja aplikacije.

Preostale kalorije, makronutrijenti, voda i sljedeća serija treninga izravno na početnom zaslonu.

Veliki widget Danas: preostale kalorije, pojedene kalorije, proteini, ugljikohidrati, masti, voda i koraci
Srednji widget Danas: preostale kalorije s proteinima, vodom i koracima
Widget vode: popijene litre u odnosu na ciljWidget sljedeće serije: dizanje i opterećenje koje slijedi u treningu

22 boje naglaska

Neka bude tvoja.

Odaberi boju naglaska u aplikaciji i svaki je zaslon prati. Isprobaj ovdje: svaka snimka zaslona na ovoj stranici mijenja se s njom.

Odaberi svoju boju, kao i u aplikaciji

Kako se sve uklapa

Upisivanje besplatno. Proširenje po želji.

Sve što upišeš radi bez računa. Ostalo je neobavezno.

Besplatno · bez računa

Na tvom mobitelu

Upisi, povijest, grafikoni, tjedni pregled i izvozi rade iz baze na tvom mobitelu. Besplatna aplikacija prikazuje nenametljive bannere, nikad dok upisuješ.

Besplatno · neobavezan račun

Nakon prijave

Račun sinkronizira tvoje zapise u oblak. Prijavi se kasnije i podaci koji su već na mobitelu idu s tobom.

Pro

Coach uključen, bez oglasa

AI trener bez postavljanja API ključa i bez oglasa. Mjesečno ili godišnje putem App Storea ili Google Playa.

Besplatno · tvoj ključ

Tvoj vlastiti AI pružatelj

Radije koristiš vlastiti ključ? Poveži podržanog pružatelja ili lokalni model i razgovaraj s istim coachom.

Neobavezno

Zdravstvene aplikacije

Čitaj korake, aktivnu energiju, udaljenost i masu iz Apple Healtha ili Health Connecta. Zapisivanje natrag isključeno je dok ga ne uključiš.

Besplatno · s računom

Prijatelji i grupe

Dodaj prijatelje, osnuj grupe, natječite se u izazovu i pokaži značke koje odabereš.

Usporedba

Kako AIO stoji u usporedbi.

Jedna aplikacija umjesto uobičajene dvije.

Usporedba značajki AIO Fitness i drugih aplikacija
ZnačajkaAIO FitnessHevy + CronometerMyFitnessPalMacroFactor
Brzi upis serija, prošli trening kao predložak
Da
Da
Ne
Ne
Automatsko odbrojavanje odmora
Da
Da
Ne
Ne
RPE i vrste serija (zagrijavanje, drop, do otkaza)
Da
Da
Ne
Ne
Pregled mikronutrijenata kad ih izvor hrane navodi
Da
Da
Ne
Djelomično
Besplatni skener barkoda
Da
Zasebne aplikacije
Ne
Da
Proteini, treninzi, ključno dizanje i masa u jednoj tjednoj kartici
Da
Ne
Ne
Ne
Upisivanje radi bez mreže, spremljeno na mobitelu
Da
Ne
Ne
Ne
Bez oglasa na zaslonima za upis
Da
Zasebne aplikacije
Ne
Da
Izvoz u Excel (.xlsx) i JSON
Da
Ne
Ne
Djelomično
Godišnja cijenaBesplatno · neobavezni Pro~$84 / godina~$80 / godina~$72 / godina

Šire tržište

Što koja aplikacija pokriva i njezina godišnja cijena u SAD-u.

Koja područja pokrivaju popularne aplikacije za fitness i prehranu, s godišnjom cijenom i besplatnim planom
AplikacijaTreningPrehranaGodišnjeBesplatni plan
AIO Fitness
Da
Da
Besplatno · neobavezni ProSve se upisuje besplatno, uz nenametljive bannere. Coaching je neobavezan: uključen u Pro ili s vlastitim AI ključem.
Hevy
Da
Ne
$23.99Bez oglasa; 4 rutine
Strong
Da
Ne
$29.993 rutine
JEFIT
Da
Ne
$69.99S oglasima
Fitbod
Da
Ne
$95.99Pretplata nakon probnog razdoblja
MyFitnessPal
Ne
Da
$79.99S oglasima; skeniranje barkoda se plaća
Lose It!
Ne
Da
$79.99S oglasima; barkod se plaća za nove račune
Cronometer
Ne
Da
$59.99S oglasima; barkod besplatan
MacroFactor
Ne
Da
$71.99Bez besplatnog plana; treninzi su zasebna aplikacija ($89.99 za obje)
Noom
Ne
Da
$209Bez besplatnog plana

Cjenovne ponude glavnog plaćenog plana u SAD-u, rujan 2026. Akcije i regionalne cijene razlikuju se.

Pitanja i odgovori · Izravno

Pitanja, jasni odgovori.

Mogu li preuzeti AIO već danas?

Još ne. AIO je u razvoju i nema javno izdanje u App Storeu ni Google Playu. Beta testiranje otvorit će se putem Google Playa i TestFlighta, a beta stranica tada će imati poveznice.

Je li AIO stvarno besplatan?

Da. Upis treninga, hrane i tijela, skener barkoda, pretraga hrane, grafikoni, izvozi, sinkronizacija i prijatelji besplatni su bez pretplate. Besplatna aplikacija prikazuje male bannere, nikad dok upisuješ. Pro dodaje AI trenera i uklanja oglase.

Trebam li račun?

Ne. Možeš nastaviti bez računa i sve se sprema na mobitel. Ako kasnije izradiš račun, podaci koji su već na mobitelu ostaju i sinkronizacija u oblaku postaje dostupna.

Što radi bez veze?

Upis treninga, hrane iz spremljenih stavki, vode, mase i dnevnih unosa radi bez mreže, kao i povijest, tjedni pregled i izvozi. Mrežna pretraga hrane, nova traženja barkoda, AI chat s udaljenim pružateljem i prvo preuzimanje postojećeg računa trebaju vezu. Nakon prijave promjene napravljene bez mreže čekaju u redu i šalju se kasnije.

Je li skener barkoda besplatan?

Da. Skeniranje, pretraga hrane, recepti i vlastite namirnice dio su besplatne aplikacije. Barkodovi i pretraga koriste AIO-ovu bazu hrane, izgrađenu iz otvorenih izvora kao što su Open Food Facts i USDA, a namirnice koje najčešće koristiš rade bez mreže.

Je li AIO besplatna alternativa za MyFitnessPal sa skenerom barkoda?

Da. AIO broji kalorije i makronutrijente s besplatnim skenerom barkoda i pretragom hrane, bez pretplate, a u istoj aplikaciji vodi dnevnik treninga i dnevnik tijela. Namirnice koje najčešće koristiš rade bez mreže.

Je li AIO dobar za osobe koje koriste GLP-1?

Da, osmišljen je s obzirom na GLP-1. Kontrola mišića u jednoj tjednoj kartici pokazuje drže li se proteini, treninzi i tvoje ključno dizanje dok gubiš masu, a na kartici Tijelo možeš bilježiti dane terapije i kako se osjećaš. AIO ne vodi dnevnik doza; tvoja terapija ostaje u rukama liječnika.

Što donosi Pro?

AI trenera bez postavljanja API ključa i bez oglasa. Besplatna aplikacija prikazuje nenametljive bannere na kraju zaslona Danas, u sažetku treninga i na zaslonima pregleda poput statistike i povijesti, nikad dok upisuješ ni u Tijelu, a coacha i dalje možeš koristiti besplatno s vlastitim AI ključem. Upisivanje, pretraga, skener barkoda, izvozi, sinkronizacija i zajednica ostaju besplatni. Pro je mjesečni ili godišnji putem App Storea ili Google Playa.

Daje li AIO liječničke savjete?

Ne. AIO je dnevnik tvojih vlastitih zapisa. Nije medicinski proizvod i ništa u njemu nije klinički potvrđeno. Ne preporučuje doze ni liječenje. Kategorije krvnog tlaka, ocjene oporavka i napomene o nutrijentima opće su informacije za razgovor s kvalificiranim stručnjakom.