Едно приложение вместо три
Дневник за тренировки, хранителен дневник и дневник за тялото на едно място. Днес показва оставащите калории и следващата тренировка на един екран.
Безплатен дневник за тренировки, брояч на калории и хранене при GLP-1
Вдигай. Яж.Усещай. Мери.Единдневник.
AIO Fitness държи тренировките, храната, тялото и теглото ти в едно приложение, за да не жонглираш между дневник за тренировки, брояч на калории и приложение за кантар. Всичко е едно до друго, работи офлайн и не изисква акаунт.
Защо AIO Fitness
Всичко, което следиш, в един дневник.
Упражненията, храненията, теглото и самочувствието ти си влияят взаимно. AIO ги държи заедно, така че цялата картина е на едно докосване.
Запази мускулите
Отслабваш с GLP-1 или сваляш мазнини? Пазачът на мускулите събира протеина, тренировките, основното упражнение и тренда на теглото в една седмична карта, за да видиш навреме дали силата пада.
Първо офлайн, първо твое
Всичко се записва първо на телефона и работи без сигнал и без акаунт. Влез само ако искаш синхронизация в облака. Експорт в Excel или JSON по всяко време.
Треньор, който чете дневника ти
Безплатният седмичен преглед обобщава седмицата ти. С Pro AI треньорът чете дневника ти за тренировки, храна и тяло и предлага промени. Ти решаваш какво да се приложи.
Дневник за тренировки и фитнес тракер
Запиши серия с едно докосване.
Тежестта и повторенията от миналия път стоят до всяка серия, така че винаги знаеш какво да надминеш.
- Таймер за почивка, загряващи серии и калкулатор за дискове
- Рутини, програми и внос от други приложения
- Обем, редовност, серии за мускул и изчислен 1RM
- Пазач на мускулите: протеин, тренировки, основно упражнение и тегло в една седмична карта
Брояч на калории и макроси със скенер за баркодове
Храна, която се сумира.
Калории, макроси и вода за деня и седмичен преглед, който сравнява целта ти с реалното темпо.
- Търсене на храни и сканиране на баркодове, безплатно
- Запазени ястия, рецепти, хранителни планове и списък за пазаруване
- Фибри, захар, натрий и пълни данни за хранителните вещества
- Трендове с оценка колко реално изгаряш
Тракер за тегло, собствени проследявания и дневен запис
Тялото ти на една страница.
Тренд на теглото, собствени проследявания, кръвно налягане и дневен запис за самочувствието до тренировките и храната ти.
- Тренд на теглото, телесни мазнини, обиколки и снимки на напредъка
- Собствени проследявания с напомняния: креатин, витамини, разтягане, каквото и да е
- Дневен запис за самочувствието и бележка за дните на лечение с GLP-1
- Кръвно налягане и пулс в покой, плюс Apple Health или Health Connect
AI фитнес треньор
Треньор, който познава седмицата ти.
Безплатен седмичен преглед на тренировките, протеина и дните с храна. С Pro говориш с AI треньор, който чете записите ти.
- Седмичен преглед и месечна история на упражненията и теглото ти
- Треньорът предлага промени в рутините. Ти избираш какво да приложиш
- Включен в Pro или безплатно със собствен AI ключ
Уиджети
Денят ти, без да отваряш приложението.
Оставащи калории, макроси, вода и следващата серия от тренировката, направо на началния екран.
22 акцентни цвята
Направи го свое.
Избери акцент в приложението и всеки екран го следва. Пробвай тук: всяка екранна снимка на тази страница се сменя с него.
Как се свързва всичко
Безплатно записване. Разширявай както искаш.
Всичко, което записваш, работи без акаунт. Останалото е по избор.
Безплатно · без акаунт
На телефона ти
Записването, историята, графиките, седмичният преглед и експортите работят от базата данни на телефона ти. Безплатното приложение показва ненатрапчиви банер реклами, никога докато записваш.
Безплатно · акаунт по избор
С вход
Акаунтът синхронизира записите ти в облака. Влез по-късно и данните, които вече са на телефона, идват с теб.
Pro
Треньор включен, без реклами
AI треньорът без API ключ за настройка и без реклами. Месечно или годишно чрез App Store или Google Play.
Безплатно · твой ключ
Твой собствен AI доставчик
Предпочиташ собствен ключ? Свържи поддържан доставчик или локален модел и говори със същия треньор.
По избор
Здравни приложения
Чете крачки, активна енергия, разстояние и тегло от Apple Health или Health Connect. Записването обратно е изключено, докато не го включиш.
Безплатно · с акаунт
Приятели и групи
Добавяй приятели, създавай групи, състезавайте се в предизвикателство и показвай избраните от теб значки.
Сравнение
Как се сравнява AIO.
Едно приложение срещу обичайните две.
| Възможност | AIO Fitness | Hevy + Cronometer | MyFitnessPal | MacroFactor |
|---|---|---|---|---|
| Бързо въвеждане на серии, миналата тренировка като подсказка | Да | Да | Не | Не |
| Автоматичен таймер за почивка | Да | Да | Не | Не |
| RPE и видове серии (загрявка, дроп, до отказ) | Да | Да | Не | Не |
| Отчет за микроелементи, където източникът на храната дава данните | Да | Да | Не | Частично |
| Безплатен скенер за баркодове | Да | Отделни приложения | Не | Да |
| Протеин, тренировки, основно упражнение и тегло в една седмична карта | Да | Не | Не | Не |
| Записването работи офлайн, пази се на телефона | Да | Не | Не | Не |
| Без реклами на екраните за записване | Да | Отделни приложения | Не | Да |
| Експорт в Excel (.xlsx) и JSON | Да | Не | Не | Частично |
| Годишна цена | Безплатно · Pro по избор | ~$84 / година | ~$80 / година | ~$72 / година |
По-широкият пазар
Какво покрива всяко приложение и годишната му цена в САЩ.
| Приложение | Тренировки | Хранене | На година | Безплатен план |
|---|---|---|---|---|
| AIO Fitness | Да | Да | Безплатно · Pro по избор | Всичко се записва безплатно, с ненатрапчиви банер реклами. Треньорът е по избор: включен в Pro или със собствен AI ключ. |
| Hevy | Да | Не | $23.99 | Без реклами; 4 рутини |
| Strong | Да | Не | $29.99 | 3 рутини |
| JEFIT | Да | Не | $69.99 | С реклами |
| Fitbod | Да | Не | $95.99 | Изисква абонамент |
| MyFitnessPal | Не | Да | $79.99 | С реклами; сканирането на баркодове е платено |
| Lose It! | Не | Да | $79.99 | С реклами; баркодовете са платени за нови акаунти |
| Cronometer | Не | Да | $59.99 | С реклами; баркодовете са безплатни |
| MacroFactor | Не | Да | $71.99 | Без безплатен план; тренировките са отделно приложение ($89.99 за двете) |
| Noom | Не | Да | $209 | Без безплатен план |
Цени в САЩ за основния платен план, септември 2026. Промоциите и регионалните цени варират.
Въпроси · Ясни отговори
Въпроси с ясни отговори.
Мога ли да изтегля AIO днес?
Още не. AIO е в разработка и няма публично издание в App Store или Google Play. Бета тестването ще започне чрез Google Play и TestFlight и тогава бета страницата ще съдържа линковете.
Наистина ли AIO е безплатно?
Да. Записването на тренировки, храна и тяло, скенерът за баркодове, търсенето на храни, графиките, експортите, синхронизацията и приятелите са безплатни, без абонамент. Безплатното приложение показва малки банер реклами, никога докато записваш. Pro добавя AI треньора и премахва рекламите.
Нужен ли ми е акаунт?
Не. Можеш да продължиш без акаунт и всичко се пази на телефона ти. Ако създадеш акаунт по-късно, данните на телефона се запазват и става достъпна синхронизация в облака.
Какво работи без връзка?
Записването на тренировки, храна от запазени продукти, вода, тегло и дневни записи работи офлайн, както и историята, седмичният преглед и експортите. Онлайн търсенето на храни, нови проверки на баркодове, AI чатът с външен доставчик и първото изтегляне на съществуващ акаунт изискват връзка. Когато си влязъл, промените, направени офлайн, чакат на опашка и се качват по-късно.
Безплатен ли е скенерът за баркодове?
Да. Сканирането, търсенето на храни, рецептите и собствените храни са част от безплатното приложение. Баркодовете и търсенето използват собствената база с храни на AIO, изградена от отворени източници като Open Food Facts и USDA, а най-използваните ти храни работят офлайн.
AIO безплатна алтернатива на MyFitnessPal със скенер за баркодове ли е?
Да. AIO брои калории и макроси с безплатен скенер за баркодове и търсене на храни, без абонамент, и води дневник за тренировки и тяло в същото приложение. Най-използваните ти храни работят офлайн.
Подходящо ли е AIO за хора, които използват GLP-1?
Да, създадено е с мисъл за GLP-1. Пазачът на мускулите показва в една седмична карта дали протеинът, тренировките и основното ти упражнение се държат, докато отслабваш, а в раздел Тяло можеш да отбелязваш дните на лечение и самочувствието си. AIO не води дневник на дози; лечението ти остава при лекаря ти.
Какво добавя Pro?
AI треньора без API ключ за настройка и без реклами. Безплатното приложение показва ненатрапчиви банер реклами в края на Днес, в резюмето на тренировката и в прегледи като статистика и история, никога докато записваш или в Тяло, а треньора можеш да използваш безплатно със собствен AI ключ. Записването, търсенето, скенерът за баркодове, експортите, синхронизацията и социалните функции остават безплатни. Pro е месечен или годишен чрез App Store или Google Play.
Дава ли AIO медицински съвети?
Не. AIO е дневник за собствените ти записи. Не е медицинско изделие и нищо в него не е клинично валидирано. Не препоръчва дози или лечения. Категориите на кръвното налягане, оценките за възстановяване и бележките за хранителните вещества са обща информация, която да обсъдиш с квалифициран специалист.
CH.05 · Тракер за тренировки с приятели
Тренирайте заедно.
Добавяй приятели по потребителско име или QR код, създай група и се състезавайте в предизвикателство. Значките показват колко далеч си стигнал.