Ishrana i trening prilagođeni GLP-1
Skini kilograme, sačuvaj mišiće.
Uz GLP-1, hrana koju jedeš je još važnija. AIO stavlja proteine, trening i trend težine jedno pored drugog, da na vreme vidiš da li snaga opada dok kilogrami odlaze.
Čuvar mišića
Jedna nedeljna kartica sa proteinima, treninzima, glavnom vežbom i trendom težine, da na vreme primetiš ako snaga opada zajedno sa težinom.
Proteini na prvom mestu
Kalorije i makroi uz besplatan skener bar-kodova i tvoj cilj proteina u danu Ishrane, pa se i manji obroci sabiraju.
Trend, a ne šum
Dnevna merenja izglađena u liniju trenda, sa tvojim ciljem i datumom do kog te dovodi trenutni tempo.
Pitanja
Da li AIO prati moje doze?
Ne. AIO je prilagođen GLP-1, ali nije dnevnik doza. Označi dane terapije i kako se osećaš: apetit, mučninu i druge neželjene efekte.
Zašto dizati tegove uz GLP-1?
Brzo izgubljena težina može uključiti i mišiće. Trening snage i dovoljno proteina pomažu da ih sačuvaš, a AIO prikazuje oboje pored tvoje težine.
Da li AIO daje medicinske savete?
Ne. AIO je dnevnik za tvoje lične zapise i nije medicinski uređaj. Tvoju terapiju vodi lekar koji ju je propisao.
Kako da pratim gubitak mišića uz GLP-1?
Čuvar mišića svake nedelje stavlja proteine, treninge snage i glavnu vežbu pored trenda težine, da na vreme primetiš ako snaga opada zajedno sa težinom.