Diet dan senaman mesra GLP-1
Turunkan berat badan, kekalkan otot.
Dengan GLP-1, makanan yang anda makan menjadi lebih penting. AIO meletakkan protein, latihan dan trend berat badan anda bersebelahan, jadi anda cepat tahu jika kekuatan menurun semasa berat badan turun.
Jaga otot
Satu kad mingguan dengan protein, sesi, angkatan utama dan trend berat badan anda, jadi anda cepat perasan jika kekuatan turun bersama berat badan.
Protein dahulu
Kalori dan makro dengan pengimbas kod bar percuma, dan sasaran protein anda pada hari Pemakanan, jadi hidangan yang lebih kecil tetap mencukupi.
Trend, bukan turun naik
Timbangan harian dilicinkan menjadi garisan trend, dengan sasaran anda dan tarikh yang dicapai pada kadar semasa.
Soalan
Adakah AIO menjejak dos saya?
Tidak. AIO mesra GLP-1, bukan log dos. Catat hari rawatan dan perasaan anda: selera makan, loya dan kesan sampingan lain.
Kenapa mengangkat beban semasa menggunakan GLP-1?
Berat badan yang turun dengan cepat boleh termasuk otot. Latihan kekuatan dan protein yang mencukupi membantu mengekalkannya, dan AIO menunjukkan kedua-duanya di sebelah berat badan anda.
Adakah AIO memberi nasihat perubatan?
Tidak. AIO ialah log untuk rekod anda sendiri dan bukan peranti perubatan. Rawatan anda diuruskan oleh doktor yang menetapkannya.
Bagaimana memantau kehilangan otot semasa menggunakan GLP-1?
Jaga otot meletakkan protein, sesi kekuatan dan angkatan utama anda di sebelah trend berat badan setiap minggu, jadi anda cepat perasan jika kekuatan turun bersama berat badan.