Dieta y entrenamiento aptos para GLP-1
Baja de peso, conserva el músculo.
Con un GLP-1, lo que sí comes cuenta más. AIO pone proteína, entrenamiento y tendencia de peso lado a lado, para que veas pronto si pierdes fuerza mientras bajas de peso.
Protección muscular
Una tarjeta semanal con proteína, sesiones, tu levantamiento clave y la tendencia de peso, para notar pronto si la fuerza baja junto con el peso.
Primero la proteína
Calorías y macros con escáner gratis y tu objetivo de proteína en el día de Nutrición, para que las comidas pequeñas también sumen.
Una tendencia, no ruido
Los pesajes diarios se suavizan en una línea de tendencia, con tu meta y la fecha en que la alcanzas a tu ritmo actual.
Preguntas
¿AIO registra mis dosis?
No. AIO es apta para GLP-1, no un registro de dosis. Anota tus días de tratamiento y cómo te sientes: apetito, náuseas y otros efectos.
¿Por qué entrenar fuerza con un GLP-1?
El peso que se pierde rápido puede incluir músculo. El entrenamiento de fuerza y suficiente proteína ayudan a conservarlo, y AIO muestra ambos junto a tu peso.
¿AIO da consejo médico?
No. AIO es un registro de tus propios datos y no es un dispositivo médico. Tu tratamiento lo decide tu médico.