Διατροφή και προπόνηση φιλικές στο GLP-1
Χάσε το βάρος, κράτα τους μύες.
Με GLP-1, όσα τρως μετρούν ακόμη περισσότερο. Το AIO βάζει πρωτεΐνη, προπόνηση και την τάση βάρους δίπλα-δίπλα, ώστε να δεις νωρίς αν η δύναμη πέφτει όσο χάνεται το βάρος.
Προστασία μυών
Μία εβδομαδιαία κάρτα με πρωτεΐνη, προπονήσεις, τη βασική σου άσκηση και την τάση βάρους, ώστε να προσέξεις νωρίς αν η δύναμη πέφτει μαζί με το βάρος.
Πρώτα η πρωτεΐνη
Θερμίδες και μακροθρεπτικά με δωρεάν σαρωτή barcode και τον στόχο πρωτεΐνης στην ημέρα Διατροφής, ώστε και τα μικρότερα γεύματα να αρκούν.
Τάση, όχι θόρυβος
Οι καθημερινές ζυγίσεις εξομαλύνονται σε γραμμή τάσης, με τον στόχο σου και την ημερομηνία που σε φέρνει εκεί ο τωρινός ρυθμός.
Ερωτήσεις
Καταγράφει το AIO τις δόσεις μου;
Όχι. Το AIO είναι φιλικό στο GLP-1, όχι ημερολόγιο δόσεων. Σημείωσε τις ημέρες θεραπείας και πώς νιώθεις: όρεξη, ναυτία και άλλες ενοχλήσεις.
Γιατί βάρη με GLP-1;
Το βάρος που χάνεται γρήγορα μπορεί να περιλαμβάνει μύες. Η προπόνηση δύναμης και η επαρκής πρωτεΐνη βοηθούν να διατηρηθούν, και το AIO δείχνει και τα δύο δίπλα στο βάρος σου.
Δίνει το AIO ιατρικές συμβουλές;
Όχι. Το AIO είναι ημερολόγιο για τα δικά σου αρχεία και δεν είναι ιατρική συσκευή. Τη θεραπεία σου τη χειρίζεται ο γιατρός σου.
Πώς παρακολουθώ την απώλεια μυών με GLP-1;
Η Προστασία μυών βάζει κάθε εβδομάδα πρωτεΐνη, προπονήσεις δύναμης και τη βασική σου άσκηση δίπλα στην τάση βάρους, ώστε να προσέξεις νωρίς αν η δύναμη πέφτει μαζί με το βάρος.