GLP-1 友善飲食與訓練
減去體重，也顧好肌肉。
使用 GLP-1 時，吃進去的食物更值得留意。AIO 將蛋白質、訓練與體重趨勢並排呈現，方便及早看出減重時肌力是否也在下滑。
肌力維持檢查
一張每週卡片呈現蛋白質、訓練次數、主要動作與體重趨勢，方便及早注意肌力是否隨體重一起下降。
蛋白質優先
免費條碼掃描搭配熱量與三大營養素計算，每日飲食畫面顯示蛋白質目標，餐量變小也能掌握累計攝取。
看趨勢，不受波動干擾
將每天的體重平滑處理為趨勢線，顯示目標，以及依目前速度推估的達標日期。
常見問題
AIO 會記錄用藥劑量嗎？
不會。AIO 對 GLP-1 使用者友善，但不是用藥劑量紀錄工具。可以註記治療日與身體感受，例如食慾、噁心與其他不適。
使用 GLP-1 時，為什麼要做重量訓練？
快速減去的體重可能包含肌肉。肌力訓練與足夠的蛋白質有助維持肌肉，AIO 將兩者和體重放在一起呈現。
AIO 提供醫療建議嗎？
不提供。AIO 是個人紀錄工具，不是醫療器材。治療由開立處方的醫療人員負責。
使用 GLP-1 時，如何留意肌肉流失？
肌力維持檢查每週將蛋白質、肌力訓練次數與主要動作放在體重趨勢旁，體重下降時若肌力也跟著下滑，能及早發現。