Dieta e treino para quem usa GLP-1
Perca o peso, mantenha o músculo.
Com um GLP-1, o que você come conta ainda mais. O AIO coloca proteína, treino e tendência de peso lado a lado, para você ver cedo se está perdendo força enquanto emagrece.
Proteção muscular
Um cartão semanal com proteína, sessões, seu exercício principal e a tendência de peso, para notar cedo se a força cai junto com o peso.
Proteína primeiro
Calorias e macros com leitor grátis e sua meta de proteína no dia de Nutrição, para que refeições menores também rendam.
Uma tendência, não ruído
As pesagens diárias viram uma linha de tendência, com sua meta e a data em que você chega lá no ritmo atual.
Perguntas
O AIO registra minhas doses?
Não. O AIO é pensado para quem usa GLP-1, mas não é um registro de doses. Anote seus dias de aplicação e como você se sente: apetite, náusea e outros efeitos.
Por que treinar força com um GLP-1?
O peso perdido rápido pode incluir músculo. Treino de força e proteína suficiente ajudam a mantê-lo, e o AIO mostra os dois ao lado do seu peso.
O AIO dá orientação médica?
Não. O AIO é um registro dos seus próprios dados e não é um dispositivo médico. Quem decide seu tratamento é o seu médico.