O singură aplicație în loc de trei
Jurnal de antrenament, jurnal alimentar și jurnal corporal într-un singur loc. Pagina Azi arată caloriile rămase și următoarea sesiune pe un singur ecran.
Jurnal gratuit de antrenament, contor de calorii și alimentație GLP-1
Ridică. Mănâncă.Simte. Cântărește.Un singurjurnal.
AIO Fitness îți păstrează antrenamentele, mesele, corpul și greutatea într-o singură aplicație, astfel încât să nu mai jonglezi între un jurnal de sală, un contor de calorii și o aplicație pentru cântar. Totul stă alături, funcționează offline și nu necesită cont.
De ce AIO Fitness
Tot ce monitorizezi, într-un singur jurnal.
Greutățile ridicate, mesele, greutatea și starea ta de spirit se influențează reciproc. AIO le ține împreună, astfel încât imaginea de ansamblu este mereu la o atingere distanță.
Păstrează mușchii
Slăbești cu GLP-1 sau ești în definire? Scutul mușchilor adună proteinele, sesiunile, exercițiul tău principal și tendința greutății într-un singur card săptămânal, pentru a vedea din timp dacă forța scade.
Offline mai întâi, datele tale rămân ale tale
Totul se salvează mai întâi pe telefonul tău și funcționează fără semnal și fără cont. Conectează-te doar dacă vrei sincronizare în cloud. Exportă în Excel sau JSON oricând.
Un Coach care îți citește jurnalul
Analiza săptămânală gratuită îți rezumă săptămâna. Cu Pro, Coach AI citește jurnalul de antrenament, alimentație și corp și propune modificări. Tu decizi ce se aplică.
Jurnal de antrenament și sală
Înregistrează o serie dintr-o atingere.
Greutatea și repetările din sesiunea anterioară stau lângă fiecare serie, așa că știi mereu ce trebuie să depășești.
- Cronometru de pauză, serii de încălzire și calculator de discuri
- Rutine, programe și importuri din alte aplicații
- Volum, consecvență, serii pe grupe musculare și 1RM estimat
- Scutul mușchilor: proteine, sesiuni, exercițiul principal și greutatea într-un singur card săptămânal
Contor de calorii și macronutrienți cu scaner de coduri
Alimentație care are sens.
Calorii, macronutrienți și apă pentru întreaga zi, plus o evaluare săptămânală care compară ținta ta cu ritmul real.
- Căutare de alimente și scanare gratuită a codurilor de bare
- Mese salvate, rețete, planuri alimentare și listă de cumpărături
- Fibre, zaharuri, sodiu și detalii nutriționale complete
- Tendințe cu o estimare a ceea ce arzi în realitate
Tendința greutății, urmăriri personale și notare zilnică
Corpul tău, pe o singură pagină.
Tendința greutății, urmăriri personale, tensiune arterială și o evaluare zilnică a stării tale, alături de antrenament și alimentație.
- Tendința greutății, grăsime corporală, măsurători și fotografii de progres
- Urmăriri personale cu mementouri: creatină, vitamine, stretching, orice
- O evaluare zilnică a stării de spirit și o notă pentru zilele de tratament pe GLP-1
- Tensiune arterială și puls în repaus, plus Apple Health sau Health Connect
Coach AI de fitness
Un Coach care îți cunoaște săptămâna.
O analiză săptămânală gratuită a antrenamentelor, proteinelor și zilelor cu alimentație înregistrată. Cu Pro, discuți cu Coach AI care îți citește jurnalele.
- Analiză săptămânală și un raport lunar a greutăților ridicate și a greutății corporale
- Coach propune modificări ale rutinelor. Tu alegi ce să aplici
- Inclus cu Pro, sau gratuit cu propria cheie AI
Widgeturi
Ziua ta, fără să deschizi aplicația.
Calorii rămase, macronutrienți, apă și următoarea serie a antrenamentului tău, direct pe ecranul principal.
22 de culori de accent
Fă-o a ta.
Alege un accent în aplicație și fiecare ecran îl urmează. Încearcă aici: fiecare captură de ecran de pe această pagină se schimbă odată cu el.
Cum se îmbină totul
Gratuit pentru înregistrare. Extensibil după nevoi.
Tot ce înregistrezi funcționează fără cont. Restul este opțional.
Gratuit · fără cont
Pe telefonul tău
Înregistrarea, istoricul, graficele, analiza săptămânală și exporturile rulează din baza de date de pe telefon. Aplicația gratuită afișează bannere publicitare discrete, niciodată în timp ce înregistrezi.
Gratuit · cont opțional
Conectat
Un cont sincronizează jurnalele tale în cloud. Dacă te conectezi mai târziu, datele deja existente pe telefon vin cu tine.
Pro
Coach inclus, fără reclame
Coach AI fără vreo cheie API de configurat și fără reclame. Lunar sau anual prin App Store sau Google Play.
Gratuit · cheia ta
Propriul furnizor de AI
Preferi propria cheie? Conectează un furnizor acceptat sau un model local și discută cu același Coach.
Opțional
Aplicații de sănătate
Citește pașii, energia activă, distanța și greutatea din Apple Health sau Health Connect. Scrierea înapoi este dezactivată până când o activezi.
Gratuit · cu cont
Prieteni și grupuri
Adaugă prieteni, creează grupuri, participă la provocări și arată insignele pe care le alegi.
Comparație
Cum se compară AIO.
O singură aplicație în loc de cele două obișnuite.
| Funcționalitate | AIO Fitness | Hevy + Cronometer | MyFitnessPal | MacroFactor |
|---|---|---|---|---|
| Introducere rapidă a seriilor, sesiunea anterioară ca reper | Da | Da | Nu | Nu |
| Cronometru automat de pauză | Da | Da | Nu | Nu |
| RPE și tipuri de serii (încălzire, drop, până la epuizare) | Da | Da | Nu | Nu |
| Raport de micronutrienți acolo unde sursa oferă datele | Da | Da | Nu | Parțial |
| Scaner gratuit de coduri de bare | Da | Aplicații separate | Nu | Da |
| Proteine, sesiuni, exercițiul principal și greutatea într-un singur card | Da | Nu | Nu | Nu |
| Înregistrarea funcționează offline, stocată pe telefon | Da | Nu | Nu | Nu |
| Fără reclame pe ecranele de înregistrare | Da | Aplicații separate | Nu | Da |
| Export în Excel (.xlsx) și JSON | Da | Nu | Nu | Parțial |
| Cost anual | Gratuit · Pro opțional | ~$84 / an | ~$80 / an | ~$72 / an |
Piața mai largă
Ce acoperă fiecare aplicație și prețul său anual în SUA.
| Aplicație | Antrenament | Nutriție | Pe an | Plan gratuit |
|---|---|---|---|---|
| AIO Fitness | Da | Da | Gratuit · Pro opțional | Totul se înregistrează gratuit, cu bannere publicitare discrete. Ghidarea este opțională: inclusă în Pro sau cu propria cheie AI. |
| Hevy | Da | Nu | $23.99 | Fără reclame; 4 rutine |
| Strong | Da | Nu | $29.99 | 3 rutine |
| JEFIT | Da | Nu | $69.99 | Susținut de reclame |
| Fitbod | Da | Nu | $95.99 | Abonament după o perioadă de probă |
| MyFitnessPal | Nu | Da | $79.99 | Susținut de reclame; scanarea codurilor de bare este plătită |
| Lose It! | Nu | Da | $79.99 | Susținut de reclame; scanerul este plătit pentru conturile noi |
| Cronometer | Nu | Da | $59.99 | Susținut de reclame; scaner gratuit |
| MacroFactor | Nu | Da | $71.99 | Fără plan gratuit; antrenamentele sunt într-o aplicație separată ($89.99 pentru ambele) |
| Noom | Nu | Da | $209 | Fără plan gratuit |
Prețuri de listă din SUA pentru principalul plan plătit, septembrie 2026. Promoțiile și prețurile regionale pot varia.
Întrebări și răspunsuri directe
Întrebări, cu răspunsuri clare.
Pot descărca AIO astăzi?
Nu încă. AIO este în dezvoltare și nu este încă lansat public în App Store sau Google Play. Testarea beta se va deschide prin Google Play și TestFlight, iar pagina beta va afișa linkurile la momentul respectiv.
Este AIO cu adevărat gratuit?
Da. Înregistrarea antrenamentelor, a meselor și a corpului, scanerul de coduri, căutarea de alimente, graficele, exporturile, sincronizarea și prietenii sunt gratuite, fără abonament. Aplicația gratuită afișează bannere discrete, niciodată în timp ce înregistrezi. Pro adaugă Coach AI și elimină reclamele.
Am nevoie de un cont?
Nu. Poți alege să continui fără cont și totul este salvat pe telefonul tău. Dacă îți creezi un cont mai târziu, datele deja existente pe telefon sunt păstrate și sincronizarea în cloud devine disponibilă.
Ce funcționează fără conexiune la internet?
Înregistrarea antrenamentelor, a meselor din articole salvate, a apei, a greutății și evaluările funcționează offline, la fel ca istoricul, analiza săptămânală și exporturile. Căutarea online de alimente, scanarea codurilor noi, conversația AI cu un furnizor la distanță și prima descărcare a unui cont existent necesită conexiune. Când ești autentificat în cont, modificările făcute offline așteaptă într-o coadă și se încarcă mai târziu.
Scanerul de coduri de bare este gratuit?
Da. Scanarea, căutarea de alimente, rețetele și alimentele personalizate fac parte din aplicația gratuită. Codurile de bare și căutarea folosesc baza de date proprie AIO, construită din surse deschise precum Open Food Facts și USDA, iar alimentele cele mai utilizate funcționează offline.
Este AIO o alternativă gratuită la MyFitnessPal cu scaner de coduri?
Da. AIO numără calorii și macronutrienți cu un scaner gratuit de coduri de bare și căutare de alimente, fără abonament, și include un jurnal de sală și de greutate în aceeași aplicație. Alimentele utilizate cel mai des merg și offline.
Este AIO potrivit pentru persoanele care urmează un tratament GLP-1?
Da, este conceput pentru utilizatorii de GLP-1. Scutul mușchilor îți arată într-un singur card săptămânal dacă proteinele, sesiunile de forță și exercițiul tău principal se mențin în timp ce slăbești, iar tabul Corp îți permite să notezi zilele de tratament și cum te simți. AIO nu înregistrează doze; tratamentul rămâne stabilit de medicul tău.
Ce aduce în plus Pro?
Coach AI fără nicio cheie API de configurat și fără reclame. Aplicația gratuită afișează mici bannere la sfârșitul paginii Azi, în rezumatul antrenamentului și pe ecrane de analiză, niciodată în timp ce înregistrezi sau în tabul Corp, și poți folosi în continuare Coach gratuit cu propria cheie AI. Înregistrarea, căutarea, scanerul de coduri, exporturile, sincronizarea și funcțiile sociale rămân gratuite. Pro este disponibil lunar sau anual prin App Store sau Google Play.
Oferă AIO sfaturi medicale?
Nu. AIO este un jurnal pentru propriile tale înregistrări. Nu este un dispozitiv medical și nimic din el nu a fost validat clinic. Nu recomandă doze sau tratamente. Categoriile de tensiune arterială, scorurile de recuperare și notele nutriționale sunt informații generale ce trebuie discutate cu un specialist calificat.
CH.05 · Jurnal de antrenament cu prietenii
Antrenați-vă împreună.
Adaugă prieteni după numele de utilizator sau codul QR, creează un grup și întreceți-vă într-o provocare. Insignele arată cât de departe ai ajuns.