Satu aplikasi, bukan tiga
Log latihan, jurnal makan, dan log tubuh dalam satu tempat. Hari ini menampilkan sisa kalori dan sesi berikutnya dalam satu layar.
Log latihan, penghitung kalori & diet ramah GLP-1, gratis
Angkat. Makan.Rasakan. Timbang.Satujurnal.
AIO Fitness menyimpan latihan, makanan, tubuh, dan berat badanmu dalam satu aplikasi, jadi kamu tidak perlu lagi bolak-balik antara log latihan, penghitung kalori, dan aplikasi timbangan. Semuanya berdampingan, berfungsi offline, dan tanpa akun.
Kenapa AIO Fitness
Semua yang kamu lacak, dalam satu log.
Angkatan, makanan, berat badan, dan perasaanmu saling memengaruhi. AIO menyatukannya, jadi gambaran lengkapnya selalu sekali ketuk.
Jaga ototnya
Menurunkan berat badan dengan GLP-1 atau sedang cutting? Jaga otot menampilkan protein, sesi, angkatan utama, dan tren berat badan dalam satu kartu mingguan, jadi kamu cepat tahu jika kekuatan menurun.
Offline dulu, milikmu dulu
Semuanya tersimpan di ponselmu dulu dan berfungsi tanpa sinyal dan tanpa akun. Masuk hanya jika kamu ingin sinkronisasi cloud. Ekspor ke Excel atau JSON kapan saja.
Coach yang membaca log-mu
Ringkasan mingguan gratis merangkum minggumu. Dengan Pro, coach AI membaca log latihan, makan, dan tubuhmu lalu mengusulkan perubahan. Kamu yang memutuskan apa yang diterapkan.
Log latihan & pelacak gym
Catat satu set sekali ketuk.
Beban dan rep sesi terakhir ada di samping setiap set, jadi kamu selalu tahu target yang harus dilampaui.
- Timer istirahat, set pemanasan, dan kalkulator piringan
- Rutinitas, program, dan impor dari aplikasi lain
- Volume, konsistensi, set per otot, dan perkiraan 1RM
- Jaga otot: protein, sesi, angkatan utama, dan berat badan dalam satu kartu mingguan
Penghitung kalori & makro dengan pemindai barcode
Makanan yang terhitung pas.
Kalori, makro, dan air untuk hari ini, plus evaluasi mingguan yang membandingkan targetmu dengan laju nyatamu.
- Cari makanan dan pindai barcode, gratis
- Menu tersimpan, resep, rencana makan, dan daftar belanja
- Serat, gula, natrium, dan detail nutrisi lengkap
- Tren dengan perkiraan kalori yang benar-benar kamu bakar
Pelacak berat badan, pelacak pribadi & cek harian
Tubuhmu, dalam satu halaman.
Tren berat badan, pelacak pribadi, tekanan darah, dan cek harian tentang perasaanmu, di samping latihan dan makananmu.
- Tren berat badan, lemak tubuh, ukuran tubuh, dan foto progres
- Pelacak pribadi dengan pengingat: kreatin, vitamin, peregangan, apa saja
- Cek harian perasaanmu, dan catatan untuk hari terapi GLP-1
- Tekanan darah dan denyut istirahat, plus Apple Health atau Health Connect
Coach kebugaran AI
Coach yang memahami minggumu.
Ringkasan mingguan gratis tentang latihan, protein, dan hari makanmu. Dengan Pro, chat dengan coach AI yang membaca log-mu.
- Ringkasan mingguan dan cerita bulanan tentang angkatan dan berat badanmu
- Coach mengusulkan perubahan rutinitas. Kamu yang memilih apa yang diterapkan
- Termasuk dengan Pro, atau gratis dengan kunci AI-mu sendiri
Widget
Harimu, tanpa membuka aplikasi.
Sisa kalori, makro, air, dan set berikutnya dari latihanmu, langsung di Layar Utama.
22 warna aksen
Jadikan milikmu.
Pilih warna aksen di aplikasi dan semua layar mengikutinya. Coba di sini: setiap tangkapan layar di halaman ini ikut berubah.
Cara semuanya terhubung
Gratis untuk mencatat. Terserah kamu mau menambah apa.
Semua yang kamu catat berfungsi tanpa akun. Sisanya opsional.
Gratis · tanpa akun
Di ponselmu
Pencatatan, riwayat, grafik, ringkasan mingguan, dan ekspor semuanya berjalan dari database di ponselmu. Aplikasi gratis menampilkan iklan banner yang tidak mengganggu, tidak pernah saat kamu mencatat.
Gratis · akun opsional
Masuk
Akun menyinkronkan log-mu ke cloud. Masuk kapan pun nanti dan data yang sudah ada di ponselmu ikut terbawa.
Pro
Termasuk coach, tanpa iklan
Coach AI tanpa perlu mengatur kunci API, dan tanpa iklan. Bulanan atau tahunan lewat App Store atau Google Play.
Gratis · kuncimu
Penyedia AI-mu sendiri
Lebih suka kuncimu sendiri? Hubungkan penyedia yang didukung atau model lokal dan chat dengan coach yang sama.
Opsional
Aplikasi kesehatan
Baca langkah, energi aktif, jarak, dan berat badan dari Apple Health atau Health Connect. Menulis balik tidak aktif sampai kamu menyalakannya.
Gratis · dengan akun
Teman dan grup
Tambah teman, buat grup, adu tantangan, dan tampilkan lencana pilihanmu.
Perbandingan
Perbandingan AIO.
Satu aplikasi dibanding dua aplikasi yang biasa dipakai.
| Kemampuan | AIO Fitness | Hevy + Cronometer | MyFitnessPal | MacroFactor |
|---|---|---|---|---|
| Input set cepat, sesi terakhir sebagai isian awal | Ya | Ya | Tidak | Tidak |
| Timer istirahat otomatis | Ya | Ya | Tidak | Tidak |
| RPE dan jenis set (pemanasan, drop, sampai gagal) | Ya | Ya | Tidak | Tidak |
| Laporan mikronutrien jika sumber makanan menyediakan datanya | Ya | Ya | Tidak | Sebagian |
| Pemindai barcode gratis | Ya | Aplikasi terpisah | Tidak | Ya |
| Protein, sesi, angkatan utama, dan berat badan dalam satu kartu mingguan | Ya | Tidak | Tidak | Tidak |
| Pencatatan berfungsi offline, disimpan di ponsel | Ya | Tidak | Tidak | Tidak |
| Tanpa iklan di layar pencatatan | Ya | Aplikasi terpisah | Tidak | Ya |
| Ekspor Excel (.xlsx) dan JSON | Ya | Tidak | Tidak | Sebagian |
| Biaya tahunan | Gratis · Pro opsional | ~$84 / tahun | ~$80 / tahun | ~$72 / tahun |
Pasar yang lebih luas
Cakupan setiap aplikasi, dan harga tahunannya di AS.
| Aplikasi | Latihan | Nutrisi | Per tahun | Paket gratis |
|---|---|---|---|---|
| AIO Fitness | Ya | Ya | Gratis · Pro opsional | Semua pencatatan gratis, dengan iklan banner yang tidak mengganggu. Coaching opsional: termasuk dengan Pro, atau pakai kunci AI-mu sendiri. |
| Hevy | Ya | Tidak | $23.99 | Tanpa iklan; 4 rutinitas |
| Strong | Ya | Tidak | $29.99 | 3 rutinitas |
| JEFIT | Ya | Tidak | $69.99 | Didukung iklan |
| Fitbod | Ya | Tidak | $95.99 | Wajib berlangganan |
| MyFitnessPal | Tidak | Ya | $79.99 | Didukung iklan; pindai barcode berbayar |
| Lose It! | Tidak | Ya | $79.99 | Didukung iklan; barcode berbayar untuk akun baru |
| Cronometer | Tidak | Ya | $59.99 | Didukung iklan; barcode gratis |
| MacroFactor | Tidak | Ya | $71.99 | Tanpa paket gratis; latihan adalah aplikasi terpisah ($89.99 untuk keduanya) |
| Noom | Tidak | Ya | $209 | Tanpa paket gratis |
Harga resmi AS untuk paket berbayar utama, September 2026. Promo dan harga regional bisa berbeda.
Tanya jawab · Jawaban lugas
Pertanyaan, dijawab apa adanya.
Bisakah saya mengunduh AIO sekarang?
Belum. AIO masih dalam pengembangan dan belum dirilis untuk umum di App Store atau Google Play. Pengujian beta akan dibuka lewat Google Play dan TestFlight, dan halaman beta akan memuat tautannya saat dibuka.
Apakah AIO benar-benar gratis?
Ya. Mencatat latihan, makanan, dan tubuhmu, pemindai barcode, pencarian makanan, grafik, ekspor, sinkronisasi, dan teman gratis tanpa langganan. Aplikasi gratis menampilkan iklan banner kecil, tidak pernah saat kamu mencatat. Pro menambahkan coach AI dan menghapus iklan.
Apakah saya butuh akun?
Tidak. Kamu bisa lanjut tanpa akun dan semuanya tersimpan di ponselmu. Jika nanti kamu membuat akun, data yang sudah ada di ponsel tetap disimpan dan sinkronisasi cloud jadi tersedia.
Apa saja yang berfungsi tanpa koneksi?
Mencatat latihan, makanan dari item tersimpan, air, berat badan, dan cek harian semuanya berfungsi offline, begitu juga riwayat, ringkasan mingguan, dan ekspor. Pencarian makanan online, pencarian barcode baru, chat AI dengan penyedia jarak jauh, dan unduhan pertama akun yang sudah ada butuh koneksi. Saat kamu masuk, perubahan yang dibuat offline menunggu dalam antrean dan diunggah nanti.
Apakah pemindai barcode gratis?
Ya. Pemindaian, pencarian makanan, resep, dan makanan kustom adalah bagian dari aplikasi gratis. Barcode dan pencarian makanan memakai database makanan milik AIO sendiri, yang dibangun dari sumber terbuka seperti Open Food Facts dan USDA, dan makanan yang paling sering kamu pakai berfungsi offline.
Apakah AIO alternatif MyFitnessPal gratis dengan pemindai barcode?
Ya. AIO menghitung kalori dan makro dengan pemindai barcode dan pencarian makanan gratis, tanpa langganan, dan menyimpan log latihan serta log tubuh di aplikasi yang sama. Makanan yang paling sering kamu pakai berfungsi offline.
Apakah AIO cocok untuk pengguna obat GLP-1?
Ya, AIO dibuat ramah GLP-1. Jaga otot menunjukkan dalam satu kartu mingguan apakah protein, sesi, dan angkatan utamamu terjaga selama berat badan turun, dan tab Tubuh memungkinkanmu mencatat hari terapi dan perasaanmu. AIO tidak menyimpan catatan dosis; terapimu tetap ditangani dokter yang meresepkan.
Apa yang ditambahkan Pro?
Coach AI tanpa perlu mengatur kunci API, dan tanpa iklan. Aplikasi gratis menampilkan iklan banner yang tidak mengganggu di bagian bawah Hari ini, ringkasan latihan, dan layar tinjauan seperti statistik dan riwayat, tidak pernah saat kamu mencatat atau di Tubuh, dan kamu tetap bisa memakai coach gratis dengan kunci AI-mu sendiri. Pencatatan, pencarian, pemindai barcode, ekspor, sinkronisasi, dan fitur sosial tetap gratis. Pro tersedia bulanan atau tahunan lewat App Store atau Google Play.
Apakah AIO memberi saran medis?
Tidak. AIO adalah jurnal untuk catatan pribadimu. AIO bukan alat medis dan tidak ada isinya yang divalidasi secara klinis. AIO tidak merekomendasikan dosis atau pengobatan. Kategori tekanan darah, skor pemulihan, dan catatan nutrisi adalah informasi umum untuk didiskusikan dengan tenaga profesional yang berkualifikasi.
CH.05 · Pelacak latihan bersama teman
Latihan bersama.
Tambah teman lewat nama pengguna atau kode QR, buat grup, dan adu tantangan. Lencana menunjukkan sejauh mana kamu sudah melangkah.