筋トレ・カロリー記録は無料。GLP-1使用中の食事管理にも

筋トレも、食事も。体調も、体重も。記録はひとつに。

トレーニング記録、カロリー計算、体重管理を別々のアプリで行う必要はありません。AIO Fitnessなら、運動、食事、からだの記録を並べて確認できます。オフラインでも使えて、アカウントも不要です。

アプリと同じように色を選択
各セットの横に前回の数値と休憩タイマーを表示したトレーニング画面カロリー、三大栄養素、週次チェック、水分を表示した1日の食事画面
AIO Fitnessの紹介動画:運動、食事、体重の推移、Proのコーチ、フレンドを1つの記録に

AIO Fitnessの特長

記録したいことを、ひとつに。

筋トレ、食事、体重、体調は互いに関わっています。AIOならまとめて記録でき、全体の様子をワンタップで確認できます。

3つのアプリを1つに

トレーニング、食事、からだの記録をまとめて管理。「今日」では残りのカロリーと次のトレーニングを同じ画面で確認できます。

減量中も筋肉を大切に

GLP-1を使って減量中ですか?通常の減量にも。筋力維持チェックでは、たんぱく質、トレーニング回数、主要種目、体重の推移を1枚の週間カードに表示。筋力の低下に早めに気づけます。

まず端末に保存。記録は自分のもの

すべての記録をまず端末に保存。電波もアカウントも不要です。クラウド同期を使いたい場合だけログインできます。ExcelやJSONへの書き出しもいつでも可能です。

記録を読むコーチ

無料の週次レビューで1週間を振り返れます。Proでは、AIコーチが運動、食事、からだの記録を読み、変更を提案します。反映するかどうかは自分で選べます。

筋トレ・トレーニング記録

1セットを、ワンタップで記録。

各セットの横に前回の重量と回数を表示。次に目指す数値がすぐにわかります。

  • 休憩タイマー、ウォームアップセット、プレート計算
  • メニュー、プログラム、他のアプリからの読み込み
  • 総負荷量、継続状況、部位別セット数、推定1RM
  • 筋力維持チェック:たんぱく質、トレーニング回数、主要種目、体重を週間カードに
各セットの横に前回の数値と動作中の休憩タイマーを表示したトレーニング画面
トレーニング中
週間の総負荷量グラフと継続状況を表示したトレーニング統計
統計
筋力維持チェックのカードを開いたトレーニングタブ
筋力維持チェック

バーコードでカロリー・三大栄養素を記録

毎日の食事を、数値で確認。

1日のカロリー、三大栄養素、水分を記録。週次チェックでは目標と実際の変化のペースを比較できます。

  • 食品検索とバーコードスキャンは無料
  • 保存した食事、レシピ、食事プラン、買い物リスト
  • 食物繊維、糖類、ナトリウムなど栄養素の詳細
  • 推移から実際の消費カロリーを推定
カロリー、三大栄養素、週次チェック、水分を表示した1日の食事画面
1日の食事
保存した食事や最近の食品から食事を追加する画面
食品を追加
平均カロリー、たんぱく質、推定消費量を表示した食事の推移
推移

体重、自分の記録項目、毎日の体調

からだの記録を、ひとつの画面に。

体重の推移、自分で決めた記録項目、血圧、毎日の体調を、運動や食事の記録と一緒に確認できます。

  • 体重の推移、体脂肪、身体のサイズ、経過写真
  • クレアチン、ビタミン、ストレッチなど、好きな記録項目とリマインダー
  • 毎日の体調記録と、GLP-1の治療日のメモ
  • 血圧、安静時脈拍、Apple HealthやHealth Connectとの連携
推移の線、目標、到達予測日を表示した体重グラフ
体重の推移

AIフィットネスコーチ

1週間の記録を、コーチと振り返る。

トレーニング、たんぱく質、食事の記録日数を無料の週次レビューで確認。Proなら記録を読むAIコーチとチャットできます。

  • 週次レビューと、筋トレ・体重の変化を振り返る月間レポート
  • コーチがメニューの変更を提案。反映する内容は自分で選択
  • Proに含まれます。自分のAIキーでも無料で利用可能
直近の完了した1週間をまとめたCoachタブ
週次レビュー
提案されたメニューを反映したコーチとのチャット
コーチとチャット

フレンドと筋トレを記録

トレーニングを、一緒に。

ユーザー名やQRコードでフレンドを追加。グループを作ってチャレンジで競えます。積み重ねた成果はバッジに。

  • 招待でつながるフレンドとグループ。プロフィール画像にも対応
  • 1〜4週間のグループチャレンジ:トレーニング回数や実施日数で競う
  • 筋トレや連続記録のイラスト付きバッジ。カッパーからダイヤモンドまで
  • バッジや最後にトレーニングした日など、公開する情報を選べます。重量、食事、からだのデータは公開されません
2週間のトレーニングチャレンジ、順位、各メンバーのバッジを表示したグループ
グループチャレンジ
カッパーからダイヤモンドまでのバッジとフレンドへの公開内容
バッジ
プロフィール画像と4つのバッジを表示したフレンドのプロフィール
フレンドのバッジ

ウィジェット

アプリを開かず、今日の記録を確認。

残りのカロリー、三大栄養素、水分、トレーニングの次のセットをホーム画面に表示。

大きい「今日」ウィジェット:残りのカロリー、摂取カロリー、たんぱく質、炭水化物、脂質、水分、歩数
中サイズの「今日」ウィジェット:残りのカロリー、たんぱく質、水分、歩数
水分ウィジェット:飲んだ量と目標をリットルで表示次のセットのウィジェット:次に行う種目と重量

22色のアクセントカラー

自分らしいカラーに。

アプリで色を選ぶと、すべての画面に反映されます。ここでも試せます。このページのスクリーンショットが選んだ色に変わります。

アプリと同じように色を選択

使い方に合わせて

記録は無料。必要な機能をプラス。

記録機能はアカウントなしで使えます。それ以外は必要に応じて選べます。

無料 · アカウント不要

端末だけで使う

記録、履歴、グラフ、週次レビュー、書き出しは、端末内のデータベースで動きます。無料版には控えめなバナー広告がありますが、記録中には表示されません。

無料 · アカウントは任意

ログインして使う

アカウントがあれば記録をクラウドに同期できます。後からログインしても、端末に保存したデータを引き継げます。

Pro

コーチ付き、広告なし

APIキーの設定なしでAIコーチを利用でき、広告も非表示に。App StoreまたはGoogle Playの月額・年額プランで利用できます。

無料 · 自分のキーを使用

自分でAIを接続

自分のキーを使いたい場合は、対応するAIサービスやローカルモデルを接続して、同じコーチとチャットできます。

任意

ヘルスケアアプリと連携

Apple HealthやHealth Connectから歩数、アクティブエネルギー、距離、体重を読み込みます。書き込みは、自分でオンにするまで行いません。

無料 · アカウントが必要

フレンドとグループ

フレンドを追加し、グループを作り、チャレンジで競えます。公開するバッジも自分で選べます。

機能比較

AIOと他のアプリを比較。

普段の2つのアプリを、1つに。

AIO Fitnessと他のアプリの機能比較
機能AIO FitnessHevy + CronometerMyFitnessPalMacroFactor
セットをすばやく入力。前回の数値を入力欄の目安に表示
はい
はい
いいえ
いいえ
自動休憩タイマー
はい
はい
いいえ
いいえ
RPEとセット種別(ウォームアップ、ドロップ、限界)
はい
はい
いいえ
いいえ
食品データに含まれる場合の微量栄養素レポート
はい
はい
いいえ
一部対応
無料バーコードスキャン
はい
別々のアプリ
いいえ
はい
たんぱく質、トレーニング回数、主要種目、体重を1枚の週間カードに
はい
いいえ
いいえ
いいえ
オフラインで記録し、端末に保存
はい
いいえ
いいえ
いいえ
記録画面に広告なし
はい
別々のアプリ
いいえ
はい
Excel(.xlsx)・JSON書き出し
はい
いいえ
いいえ
一部対応
年間料金無料 · Proは任意約$84 / 年約$80 / 年約$72 / 年

主なアプリとの比較

各アプリの対応分野と米国での年間料金。

主な運動・栄養アプリの対応分野、年間料金、無料プラン
アプリトレーニング栄養年間料金無料プラン
AIO Fitness
はい
はい
無料 · Proは任意記録はすべて無料。控えめなバナー広告があります。コーチは任意で、Proに含まれるほか、自分のAIキーでも利用できます。
Hevy
はい
いいえ
$23.99広告なし、メニュー4件
Strong
はい
いいえ
$29.99メニュー3件
JEFIT
はい
いいえ
$69.99広告あり
Fitbod
はい
いいえ
$95.99継続利用には定期購入が必要
MyFitnessPal
いいえ
はい
$79.99広告あり、バーコードスキャンは有料
Lose It!
いいえ
はい
$79.99広告あり、新規アカウントのバーコード機能は有料
Cronometer
いいえ
はい
$59.99広告あり、バーコード機能は無料
MacroFactor
いいえ
はい
$71.99無料プランなし。トレーニングは別アプリ(両方で$89.99)
Noom
いいえ
はい
$209無料プランなし

2026年9月時点の、主な有料プランの米国通常価格です。キャンペーンや地域によって価格は異なります。

よくある質問

気になることに、わかりやすく。

AIOは今すぐダウンロードできますか?

まだできません。AIOは開発中で、App StoreやGoogle Playでは一般公開していません。ベータテストはGoogle PlayとTestFlightで開始予定です。開始後、ベータ版のページにリンクを掲載します。

AIOは本当に無料ですか?

はい。運動、食事、からだの記録、バーコードスキャン、食品検索、グラフ、書き出し、同期、フレンド機能は定期購入なしで使えます。無料版には小さなバナー広告がありますが、記録中には表示されません。ProではAIコーチが追加され、広告が非表示になります。

アカウントは必要ですか?

いいえ。アカウントなしで続けることができ、データはすべて端末に保存されます。後からアカウントを作成しても端末のデータは残り、クラウド同期が使えるようになります。

オフラインでは何ができますか?

トレーニング、保存済みの食品、水分、体重、体調の記録に加え、履歴、週次レビュー、書き出しも使えます。オンラインの食品検索、新しいバーコードの照会、外部AIとのチャット、既存アカウントの初回ダウンロードには接続が必要です。ログイン中にオフラインで行った変更は、接続後にアップロードされます。

バーコードスキャンは無料ですか?

はい。スキャン、食品検索、レシピ、自分の食品の登録は無料版に含まれます。バーコード照会と食品検索には、Open Food FactsやUSDAなどの公開データを基にしたAIO独自の食品データベースを使います。よく使う食品はオフラインでも利用できます。

MyFitnessPalの代わりに、無料でバーコードスキャンも使えますか?

はい。AIOでは定期購入なしでカロリーと三大栄養素を記録でき、バーコードスキャンと食品検索も無料です。同じアプリにトレーニングとからだの記録もまとめられます。よく使う食品はオフラインでも利用できます。

GLP-1を使用中でも使いやすいアプリですか?

はい。GLP-1を使用中の方にも配慮しています。筋力維持チェックでは、減量中のたんぱく質、トレーニング回数、主要種目の状態を1枚の週間カードで確認できます。「からだ」では治療日と体調をメモできます。AIOは投与量を記録しません。治療は処方医に相談してください。

Proでは何が追加されますか?

APIキーを設定せずにAIコーチが使え、広告が非表示になります。無料版には「今日」の末尾、トレーニングのまとめ、統計や履歴などの振り返り画面に控えめなバナー広告があります。記録中や「からだ」には表示されません。自分のAIキーがあればコーチを無料で使えます。記録、検索、バーコードスキャン、書き出し、同期、フレンド機能は引き続き無料です。ProはApp StoreまたはGoogle Playの月額・年額プランです。

医療上の助言は提供しますか?

いいえ。AIOは自分のデータを記録するためのアプリです。医療機器ではなく、アプリ内の情報や機能は臨床的に検証されていません。投与量や治療法を勧めるものでもありません。血圧分類、回復スコア、栄養素の説明は一般的な情報です。資格を持つ専門家との相談にお役立てください。