Один застосунок замість трьох
Щоденник тренувань, щоденник харчування й журнал тіла в одному місці. На екрані «Сьогодні» — залишок калорій і наступне тренування.
Безкоштовний щоденник тренувань, лічильник калорій і харчування при GLP-1
Піднімай. Їж.Відчувай. Зважуйся.Одинщоденник.
AIO Fitness зберігає тренування, їжу, тіло й вагу в одному застосунку — більше не треба перемикатися між щоденником тренувань, лічильником калорій і застосунком ваг. Усе поруч, працює офлайн і без акаунта.
Чому AIO Fitness
Усе, що ти відстежуєш, в одному щоденнику.
Тренування, харчування, вага й самопочуття впливають одне на одне. AIO тримає їх разом, тож уся картина завжди на відстані одного дотику.
Збережи м’язи
Худнеш на GLP-1 чи сушишся? «Контроль м’язів» збирає білок, тренування, ключову вправу й тренд ваги в одну тижневу картку — видно заздалегідь, якщо сила починає падати.
Спершу офлайн, спершу твоє
Усе зберігається спершу на телефоні й працює без зв’язку та без акаунта. Входь, лише якщо потрібна хмарна синхронізація. Експорт в Excel або JSON будь-коли.
Тренер, який читає твій щоденник
Безкоштовний огляд тижня підбиває підсумки. З Pro ШІ-тренер читає твої записи тренувань, харчування й тіла та пропонує зміни. Що застосувати — вирішуєш ти.
Щоденник тренувань для залу
Підхід одним дотиком.
Вага й повторення минулого тренування стоять поруч із кожним підходом — завжди видно, що треба перевершити.
- Таймер відпочинку, розминкові підходи й калькулятор млинців
- Програми, готові плани й імпорт з інших застосунків
- Обсяг, регулярність, підходи на м’яз і розрахунковий 1ПМ
- «Контроль м’язів»: білок, тренування, ключова вправа й вага в одній тижневій картці
Лічильник калорій і БЖВ зі сканером штрихкодів
Їжа, яка сходиться.
Калорії, БЖВ і вода за день, а також підсумки тижня, які порівнюють ціль із реальним темпом.
- Пошук продуктів і сканування штрихкодів безкоштовно
- Збережені страви, рецепти, план харчування й список покупок
- Клітковина, цукор, натрій і повний склад нутрієнтів
- Тренди з оцінкою того, скільки ти насправді витрачаєш
Трекер ваги, власні трекери й щоденна відмітка
Твоє тіло на одній сторінці.
Тренд ваги, власні трекери, тиск і щоденна відмітка самопочуття — поруч із тренуваннями й харчуванням.
- Тренд ваги, відсоток жиру, обхвати й фото прогресу
- Власні трекери з нагадуваннями: креатин, вітаміни, розтяжка — будь-що
- Щоденна відмітка самопочуття й нотатка про дні терапії при GLP-1
- Тиск і пульс у спокої, а також Apple Health або Health Connect
ШІ-тренер із фітнесу
Тренер, який знає твій тиждень.
Безкоштовний огляд тижня: тренування, білок і дні із записами їжі. З Pro — чат із ШІ-тренером, який читає твої записи.
- Огляд тижня й підсумки місяця щодо вправ і ваги
- Тренер пропонує зміни в програмі. Що застосувати — обираєш ти
- Входить до Pro або безкоштовно з твоїм власним ШІ-ключем
Віджети
Твій день без відкриття застосунку.
Залишок калорій, БЖВ, вода й наступний підхід тренування просто на головному екрані.
22 кольори акценту
Зроби його своїм.
Обери акцент у застосунку — і всі екрани підлаштуються. Спробуй тут: кожен скриншот на цій сторінці змінюється разом із ним.
Як усе влаштовано
Записувати — безкоштовно. Розширювати — за бажанням.
Усе, що ти записуєш, працює без акаунта. Решта — за бажанням.
Безкоштовно · без акаунта
На твоєму телефоні
Записи, історія, графіки, огляд тижня й експорт працюють із бази даних на твоєму телефоні. Безкоштовна версія показує ненав’язливі банери, але ніколи під час запису.
Безкоштовно · акаунт за бажанням
З входом
Акаунт синхронізує записи з хмарою. Увійди пізніше — і дані, уже збережені на телефоні, перейдуть із тобою.
Pro
Тренер включено, без реклами
ШІ-тренер без налаштування API-ключа й без реклами. Щомісяця або на рік через App Store або Google Play.
Безкоштовно · твій ключ
Власний ШІ-провайдер
Хочеш свій ключ? Підключи підтримуваного провайдера або локальну модель і спілкуйся з тим самим тренером.
За бажанням
Застосунки здоров’я
Читає кроки, активну енергію, дистанцію й вагу з Apple Health або Health Connect. Запис назад вимкнено, доки ти його не ввімкнеш.
Безкоштовно · з акаунтом
Друзі й групи
Додавай друзів, створюй групи, влаштовуй челенджі й показуй вибрані значки.
Порівняння
Як AIO виглядає на тлі інших.
Один застосунок проти звичних двох.
| Можливість | AIO Fitness | Hevy + Cronometer | MyFitnessPal | MacroFactor |
|---|---|---|---|---|
| Швидке введення підходів із минулими цифрами як підказкою | Так | Так | Ні | Ні |
| Автоматичний таймер відпочинку | Так | Так | Ні | Ні |
| RPE і типи підходів (розминка, дроп-сет, до відмови) | Так | Так | Ні | Ні |
| Звіт про мікронутрієнти, якщо джерело продукту дає дані | Так | Так | Ні | Частково |
| Безкоштовний сканер штрихкодів | Так | Окремі застосунки | Ні | Так |
| Білок, тренування, ключова вправа й вага в одній тижневій картці | Так | Ні | Ні | Ні |
| Записи працюють офлайн і зберігаються на телефоні | Так | Ні | Ні | Ні |
| Без реклами на екранах запису | Так | Окремі застосунки | Ні | Так |
| Експорт в Excel (.xlsx) і JSON | Так | Ні | Ні | Частково |
| Вартість на рік | Безкоштовно · Pro за бажанням | ~$84 / рік | ~$80 / рік | ~$72 / рік |
Ширший ринок
Що охоплює кожен застосунок і скільки він коштує на рік у США.
| Застосунок | Тренування | Харчування | На рік | Безкоштовний план |
|---|---|---|---|---|
| AIO Fitness | Так | Так | Безкоштовно · Pro за бажанням | Усі записи безкоштовні, з ненав’язливими банерами. Тренер — за бажанням: входить до Pro або працює з твоїм ШІ-ключем. |
| Hevy | Так | Ні | $23.99 | Без реклами; 4 програми |
| Strong | Так | Ні | $29.99 | 3 програми |
| JEFIT | Так | Ні | $69.99 | З рекламою |
| Fitbod | Так | Ні | $95.99 | Потрібна підписка |
| MyFitnessPal | Ні | Так | $79.99 | З рекламою; сканер штрихкодів платний |
| Lose It! | Ні | Так | $79.99 | З рекламою; сканер платний для нових акаунтів |
| Cronometer | Ні | Так | $59.99 | З рекламою; сканер безкоштовний |
| MacroFactor | Ні | Так | $71.99 | Немає безкоштовного плану; тренування — окремий застосунок ($89.99 за обидва) |
| Noom | Ні | Так | $209 | Немає безкоштовного плану |
Ціни основного платного плану в США, вересень 2026 року. Акції та регіональні ціни можуть відрізнятися.
Питання й відповіді · Прямо
Питання й чесні відповіді.
Можна завантажити AIO вже сьогодні?
Поки що ні. AIO в розробці й ще не вийшов в App Store чи Google Play. Бета-тестування відкриється через Google Play і TestFlight, і посилання з’являться на сторінці бети.
AIO справді безкоштовний?
Так. Запис тренувань, харчування й тіла, сканер штрихкодів, пошук продуктів, графіки, експорт, синхронізація й друзі безкоштовні й без підписки. Безкоштовна версія показує невеликі банери, але ніколи під час запису. Pro додає ШІ-тренера й прибирає рекламу.
Чи потрібен акаунт?
Ні. Можна продовжити без акаунта, і все зберігатиметься на телефоні. Якщо згодом створити акаунт, дані на телефоні збережуться й стане доступна хмарна синхронізація.
Що працює без підключення?
Запис тренувань, їжі зі збереженого, води, ваги й відміток працює офлайн, як і історія, огляд тижня й експорт. Онлайн-пошук продуктів, пошук нових штрихкодів, чат зі ШІ через віддаленого провайдера й перше завантаження наявного акаунта потребують підключення. Із входом в акаунт офлайн-зміни чекають у черзі й завантажуються пізніше.
Сканер штрихкодів безкоштовний?
Так. Сканування, пошук продуктів, рецепти й власні продукти входять до безкоштовної версії. Штрихкоди й пошук використовують власну базу продуктів AIO, зібрану з відкритих джерел на кшталт Open Food Facts і USDA, а найчастіші продукти працюють офлайн.
AIO — безкоштовна альтернатива MyFitnessPal зі сканером штрихкодів?
Так. AIO рахує калорії й БЖВ із безкоштовним сканером штрихкодів і пошуком продуктів, без підписки, а також веде щоденник тренувань і журнал тіла в тому самому застосунку. Найчастіші продукти працюють офлайн.
Чи підходить AIO тим, хто приймає препарати GLP-1?
Так, AIO зроблено з урахуванням GLP-1. «Контроль м’язів» в одній тижневій картці показує, чи тримаються білок, тренування й ключова вправа, поки ти худнеш, а на вкладці «Тіло» можна позначати дні терапії й самопочуття. AIO не веде журнал доз; твоїм лікуванням займається твій лікар.
Що дає Pro?
ШІ-тренера без налаштування API-ключа й відсутність реклами. Безкоштовна версія показує ненав’язливі банери внизу «Сьогодні», у підсумках тренування й на екранах огляду на кшталт статистики та історії — але ніколи під час запису чи на вкладці «Тіло», — а тренером можна користуватися безкоштовно з власним ШІ-ключем. Записи, пошук, сканер штрихкодів, експорт, синхронізація й друзі залишаються безкоштовними. Pro оформлюється щомісяця або на рік через App Store або Google Play.
Чи дає AIO медичні поради?
Ні. AIO — щоденник для особистих записів. Це не медичний виріб, і ніщо в ньому не проходило клінічної перевірки. Застосунок не рекомендує дози чи лікування. Категорії тиску, оцінки відновлення й нотатки про нутрієнти — загальна інформація, яку варто обговорити з фахівцем.
CH.05 · Трекер тренувань із друзями
Тренуйтеся разом.
Додавай друзів за ім’ям користувача або QR-кодом, створи групу й влаштуй челендж. Значки показують, який шлях пройдено.