Eine App statt vier
Trainingstagebuch, Ernährungstagebuch, Medikamenten-Tracker und Gewichtslog an einem Ort. Heute zeigt dir auf einem Bildschirm die übrigen Kalorien, die nächste Einheit und was fällig ist.
AIO Fitness · All-in-one-Fitness-Logbuch
Training. Essen.Dosis. Waage.EinLogbuch.
AIO Fitness bringt deine Workouts, deine Ernährung, deine Medikamente und dein Körpergewicht in eine App. Schluss mit dem Hin und Her zwischen Trainingstagebuch, Kalorienzähler, Tabletten-Erinnerung und Waagen-App. Alles liegt nebeneinander, funktioniert offline und braucht kein Konto.
Warum AIO Fitness
Alles, was du trackst, in einem Logbuch.
Training, Mahlzeiten, Dosen und Gewicht beeinflussen sich gegenseitig. AIO hält alles zusammen, damit du das ganze Bild mit einem Tipp siehst.
Muskeln behalten
Du nimmst mit einem GLP-1 ab oder bist in der Diät? Muskelschutz zeigt Protein, Einheiten, deine Schlüsselübung und den Gewichtstrend in einer Wochenkarte, damit du früh merkst, wenn die Kraft nachlässt.
Offline zuerst, deins zuerst
Alles wird zuerst auf deinem Handy gespeichert und funktioniert ohne Netz und ohne Konto. Melde dich nur an, wenn du Cloud-Sync willst. Export nach Excel oder JSON jederzeit.
Ein Coach, der dein Log liest
Der kostenlose Wochenrückblick fasst deine Woche zusammen. Mit Pro liest der KI-Coach dein Training, deine Ernährung und deine Dosen und schlägt Änderungen vor. Du entscheidest, was übernommen wird.
CH.01 · Training
Ein Satz, ein Tipp.
Gewicht und Wiederholungen der letzten Einheit stehen neben jedem Satz, damit du immer weißt, was du schlagen willst.
- Pausentimer, Aufwärmsätze und Scheibenrechner
- Routinen, Programme und Import aus anderen Apps
- Volumen, Beständigkeit, Sätze pro Muskel und geschätztes 1RM
- Muskelschutz: Protein, Einheiten, Schlüsselübung und Gewicht in einer Wochenkarte
CH.02 · Ernährung
Essen, das aufgeht.
Kalorien, Makros und Wasser für den Tag, dazu ein wöchentlicher Check-in, der dein Ziel mit deinem echten Tempo vergleicht.
- Lebensmittelsuche und Barcode-Scanner, kostenlos
- Gespeicherte Mahlzeiten, Rezepte, Essenspläne und Einkaufsliste
- Ballaststoffe, Zucker, Natrium und alle Nährwerte im Detail
- Trends mit einer Schätzung, was du wirklich verbrauchst
CH.03 · Gesundheit
Jede Dosis, festgehalten.
Medikamente und Supplements mit Zeitplan, auch wöchentliche GLP-1-Injektionen, direkt neben Training und Ernährung.
- Dosisverlauf in mg pro Woche, mit Zeitplan und Vorrat
- Wechsel der Injektionsstelle
- Einnahmekalender, Laborwerte und Blutdruck
- Ein PDF- oder CSV-Bericht für deine Ärztin oder deinen Arzt
CH.04 · Körper
Der Trend, nicht das Rauschen.
Tägliches Wiegen wird zu einer geglätteten Trendlinie, mit deinem Ziel und dem Datum, an dem du es in deinem aktuellen Tempo erreichst.
- Gewicht, Körperfett und Umfänge
- Fortschrittsfotos
- Liest Gewicht und Aktivität aus Apple Health oder Health Connect
CH.05 · Coach
Ein Coach, der deine Woche kennt.
Ein kostenloser Wochenrückblick deiner Workouts, deines Proteins und deiner Ernährungstage. Mit Pro chattest du mit einem KI-Coach, der deine Logs liest.
- Wochenrückblick und ein Monatsrückblick deiner Kraftwerte und deines Gewichts
- Der Coach schlägt Änderungen an deiner Routine vor. Du entscheidest, was du übernimmst
- Mit Pro inklusive, oder kostenlos mit deinem eigenen KI-Schlüssel
Widgets
Dein Tag, ohne die App zu öffnen.
Übrige Kalorien, Makros, Wasser und der nächste Satz deines Workouts, direkt auf deinem Home-Bildschirm.
22 Akzentfarben
Mach sie zu deiner.
Wähl in der App eine Akzentfarbe und jeder Bildschirm zieht mit. Probier es hier aus: Jeder Screenshot auf dieser Seite wechselt mit.
Wie alles zusammenpasst
Loggen ist kostenlos. Der Rest nach Wahl.
Alles, was du einträgst, funktioniert ohne Konto. Der Rest ist optional.
Kostenlos · ohne Konto
Auf deinem Handy
Eintragen, Verlauf, Diagramme, der Wochenrückblick und Exporte laufen über die Datenbank auf deinem Handy. Die kostenlose App zeigt unaufdringliche Werbebanner, nie während du einträgst.
Kostenlos · Konto optional
Angemeldet
Ein Konto synchronisiert deine Logs in die Cloud. Meldest du dich später an, kommen die Daten auf deinem Handy mit.
Pro
Coach inklusive, keine Werbung
Der KI-Coach ohne API-Schlüssel zum Einrichten, und keine Werbung. Monatlich oder jährlich über den App Store oder Google Play.
Kostenlos · dein Schlüssel
Dein eigener KI-Anbieter
Lieber dein eigener Schlüssel? Verbinde einen unterstützten Anbieter oder ein lokales Modell und chatte mit demselben Coach.
Optional
Gesundheits-Apps
Liest Schritte, aktive Energie, Distanz und Gewicht aus Apple Health oder Health Connect. Zurückschreiben ist aus, bis du es einschaltest.
Kostenlos · mit Konto
Freunde und Gruppen
Füge Freunde hinzu, gründe Gruppen, tritt in einer Challenge an und zeig die Abzeichen, die du auswählst.
Vergleich
AIO im Vergleich.
Eine App gegen die üblichen drei.
| Funktion | AIO Fitness | Hevy + Cronometer + Medisafe | MyFitnessPal | MacroFactor |
|---|---|---|---|---|
| Schnelle Satzeingabe, letzte Einheit als Platzhalter | Ja | Ja | Nein | Nein |
| Automatischer Pausentimer | Ja | Ja | Nein | Nein |
| RPE und Satztypen (Aufwärmen, Drop, bis zum Versagen) | Ja | Ja | Nein | Nein |
| Mikronährstoff-Bericht, wo die Lebensmittelquelle die Daten liefert | Ja | Ja | Nein | Teilweise |
| Kostenloser Barcode-Scanner | Ja | Getrennte Apps | Nein | Ja |
| Flüssige und injizierbare Dosen (mg pro mL) | Ja | Getrennte Apps | Nein | Nein |
| Dosisverlauf und Gesundheitsbericht als PDF | Ja | Ja | Nein | Nein |
| Eintragen funktioniert offline, gespeichert auf dem Handy | Ja | Nein | Nein | Nein |
| Keine Werbung auf Eingabe-Bildschirmen | Ja | Getrennte Apps | Nein | Ja |
| Export als Excel (.xlsx) und JSON | Ja | Nein | Nein | Teilweise |
| Kosten pro Jahr | Kostenlos · Pro optional | ~$124 / Jahr | ~$80 / Jahr | ~$72 / Jahr |
Der übrige Markt
Was jede App abdeckt, und ihr Jahrespreis in den USA.
| App | Training | Ernährung | Medikamente | Pro Jahr | Gratis-Version |
|---|---|---|---|---|---|
| AIO Fitness | Ja | Ja | Ja | Kostenlos · Pro optional | Alles wird kostenlos eingetragen, mit unaufdringlichen Werbebannern. Coaching ist optional: mit Pro inklusive, oder mit deinem eigenen KI-Schlüssel. |
| Hevy | Ja | Nein | Nein | $23.99 | Keine Werbung; 4 Routinen |
| Strong | Ja | Nein | Nein | $29.99 | 3 Routinen |
| JEFIT | Ja | Nein | Nein | $69.99 | Werbefinanziert |
| Fitbod | Ja | Nein | Nein | $95.99 | Abo nach kostenlosem Test |
| MyFitnessPal | Nein | Ja | Nein | $79.99 | Werbefinanziert; Barcode-Scan kostenpflichtig |
| Lose It! | Nein | Ja | Nein | $79.99 | Werbefinanziert; Barcode für neue Konten kostenpflichtig |
| Cronometer | Nein | Ja | Nein | $59.99 | Werbefinanziert; Barcode kostenlos |
| MacroFactor | Nein | Ja | Nein | $71.99 | Keine Gratis-Version; Workouts sind eine eigene App ($89.99 für beide) |
| Noom | Nein | Ja | Nein | $209 | Keine Gratis-Version |
| Medisafe | Nein | Nein | Ja | $39.99 | 2 Medikamente, mit Werbung |
| MyTherapy | Nein | Nein | Ja | Kostenlos | Werbefinanziert |
US-Listenpreise für das wichtigste Bezahl-Abo, September 2026. Aktionen und regionale Preise weichen ab.
FAQ · Klare Antworten
Fragen, klar beantwortet.
Kann ich AIO schon herunterladen?
Noch nicht. AIO ist in Entwicklung und noch nicht öffentlich im App Store oder bei Google Play erschienen. Die Beta startet über Google Play und TestFlight, und die Beta-Seite bekommt die Links, sobald es so weit ist.
Brauche ich ein Konto?
Nein. Du kannst ohne Konto fortfahren, und alles wird auf deinem Handy gespeichert. Erstellst du später ein Konto, bleiben die Daten auf dem Handy erhalten und Cloud-Sync wird verfügbar.
Was funktioniert ohne Verbindung?
Workouts, Essen aus gespeicherten Einträgen, Wasser und Dosen lassen sich offline eintragen, genauso funktionieren Verlauf, Wochenrückblick und Exporte. Die Online-Lebensmittelsuche, neue Barcode-Abfragen, KI-Chat mit einem externen Anbieter und der erste Download eines bestehenden Kontos brauchen eine Verbindung. Wenn du angemeldet bist, warten offline gemachte Änderungen in einer Warteschlange und werden später hochgeladen.
Was bringt Pro?
Den KI-Coach ohne API-Schlüssel zum Einrichten, und keine Werbung. Die kostenlose App zeigt unaufdringliche Werbebanner am Ende von Heute, der Trainingszusammenfassung und von Rückblick-Bildschirmen wie Statistik und Verlauf, nie während du einträgst oder in Gesundheit, und du kannst den Coach weiterhin kostenlos mit deinem eigenen KI-Schlüssel nutzen. Eintragen, Suche, Barcode-Scanner, Exporte, Sync und Social bleiben kostenlos. Pro gibt es monatlich oder jährlich über den App Store oder Google Play.
Ist der Barcode-Scanner kostenlos?
Ja. Scannen, Lebensmittelsuche, Rezepte und eigene Lebensmittel gehören zur kostenlosen App. Barcodes werden in Open Food Facts nachgeschlagen.
Gibt AIO medizinischen Rat?
Nein. AIO ist ein Logbuch für deine eigenen Aufzeichnungen. Es ist kein Medizinprodukt, und nichts darin wurde klinisch validiert. Es empfiehlt keine Dosen oder Behandlungen. Referenzbereiche, Blutdruckkategorien, Erholungswerte und Nährstoffhinweise sind allgemeine Informationen, die du mit einer qualifizierten Fachperson besprechen kannst.
CH.06 · Social
Gemeinsam trainieren.
Füge Freunde per Benutzername oder QR-Code hinzu, gründe eine Gruppe und tritt in einer Challenge gegeneinander an. Abzeichen zeigen, wie weit du gekommen bist.