Gratis Hevy- en Strong-alternatief
Bring jou opstote, voeg jou kos by.
Voer jou Hevy- of Strong-uitvoer in en gaan voort waar jy opgehou het. AIO hou jou stelle, maaltye en gewig in een gratis app wat vanlyn werk.
Jou geskiedenis kom saam
Voer ’n CSV uit Hevy of Strong uit en voer dit in vanaf die Oefening-oortjie. Vorige oefensessies word by jou logboek gevoeg, en ’n invoer kan weer verwyder word.
Teken ’n stel met een tik aan
Die vorige sessie se gewig en herhalings staan langs elke stel. Rustydhouer, opwarmingstelle, RPE, steltipes en ’n platesakrekenaar is ingebou.
Kos in dieselfde app
Tel kalorieë en makro’s met ’n gratis strepieskodeskandeerder, sodat oefening en kos langs mekaar staan. Spierwag kyk elke week na proteïen, sessies en jou sleutelopstoot.
Vrae
Kan ek my Hevy- of Strong-oefensessies invoer?
Ja. Voer ’n CSV uit Hevy of Strong uit en voer dit in AIO in. Albei formate word herken; Strong-lêers sê nie kg of lb nie, so jy kies die eenheid.
Is dit gratis?
Ja. Oefensessies, roetines, geskiedenisinvoer, die kosdagboek en die strepieskodeskandeerder is gratis sonder intekening. Pro voeg net die KI-afrigter by en verwyder advertensies.
Werk dit vanlyn?
Ja. Alles stoor eers op jou foon en werk sonder ’n rekening. Meld net aan as jy wolksinkronisering wil hê.