Libreng alternatibo sa Hevy at Strong
Dalhin ang mga lift mo, idagdag ang pagkain mo.
I-import ang export mo mula sa Hevy o Strong at ituloy kung saan ka tumigil. Pinagsasama ng AIO ang mga set, kain at timbang mo sa iisang libreng app na gumagana offline.
Kasama mo ang history mo
Mag-export ng CSV mula sa Hevy o Strong at i-import ito mula sa tab na Workout. Sasama sa log mo ang mga nakaraang workout, at puwedeng alisin ulit ang isang import.
Mag-log ng set sa isang tap
Nasa tabi ng bawat set ang bigat at reps ng huling session. May rest timer, warm-up set, RPE, uri ng set at plate calculator.
Pagkain sa iisang app
Bilangin ang calories at macros gamit ang libreng barcode scanner, kaya magkatabi ang training at pagkain. Sinusuri ng Muscle guard ang protina, session at key lift mo bawat linggo.
Mga tanong
Puwede ko bang i-import ang mga workout ko mula sa Hevy o Strong?
Oo. Mag-export ng CSV mula sa Hevy o Strong at i-import ito sa AIO. Kilala ang parehong format; hindi sinasabi ng mga file ng Strong kung kg o lb, kaya ikaw ang pipili ng unit.
Libre ba ito?
Oo. Libre at walang subscription ang workout, routine, pag-import ng history, food log at barcode scanner. Ang AI coach lang ang idinadagdag ng Pro at inaalis nito ang ads.
Gumagana ba ito offline?
Oo. Sa phone mo muna naka-save ang lahat at gumagana nang walang account. Mag-sign in lang kung gusto mo ng cloud sync.