Alternativa gratuita ao Hevy e ao Strong
Traz os teus treinos, junta a alimentação.
Importa a exportação do Hevy ou do Strong e continua onde ficaste. O AIO reúne séries, refeições e peso numa só app gratuita que funciona offline.
O teu histórico vem contigo
Exporta um CSV do Hevy ou do Strong e importa-o a partir do separador Treino. Os treinos anteriores juntam-se ao teu registo, e uma importação pode ser removida.
Regista uma série com um toque
O peso e as repetições da última sessão aparecem junto de cada série. Inclui temporizador de descanso, séries de aquecimento, RPE, tipos de série e calculadora de discos.
Alimentação na mesma app
Conta calorias e macros com leitor de códigos de barras gratuito, para teres treino e alimentação lado a lado. O Acompanhamento muscular verifica proteína, sessões e o exercício principal todas as semanas.
Perguntas
Posso importar os meus treinos do Hevy ou do Strong?
Sim. Exporta um CSV do Hevy ou do Strong e importa-o no AIO. Os dois formatos são reconhecidos; os ficheiros do Strong não indicam kg nem lb, por isso escolhes a unidade.
É gratuito?
Sim. Treinos, rotinas, importação de histórico, registo alimentar e leitor de códigos de barras são gratuitos e não exigem subscrição. O Pro acrescenta apenas o Coach com IA e remove os anúncios.
Funciona offline?
Sim. Tudo é guardado primeiro no teu telemóvel e funciona sem conta. Inicia sessão apenas se quiseres sincronização na nuvem.