Alternativa gratuita a Hevy e Strong
Porta i tuoi allenamenti, aggiungi l’alimentazione.
Importa l’esportazione di Hevy o Strong e riprendi da dove eri rimasto. AIO riunisce serie, pasti e peso in un’unica app gratuita che funziona offline.
Il tuo storico viene con te
Esporta un CSV da Hevy o Strong e importalo dalla scheda Allenamento. Gli allenamenti passati si aggiungono al diario e un’importazione si può anche rimuovere.
Registra una serie con un tocco
Peso e ripetizioni della sessione precedente sono accanto a ogni serie. Timer di recupero, serie di riscaldamento, RPE, tipi di serie e calcolatore dei dischi inclusi.
L’alimentazione nella stessa app
Conta calorie e macro con lo scanner gratuito, così allenamento e alimentazione stanno fianco a fianco. Tutela muscolare controlla ogni settimana proteine, sessioni ed esercizio principale.
Domande
Posso importare gli allenamenti da Hevy o Strong?
Sì. Esporta un CSV da Hevy o Strong e importalo in AIO. Entrambi i formati sono riconosciuti; i file di Strong non indicano kg o lb, quindi scegli tu l’unità.
È gratuita?
Sì. Allenamenti, schede, importazione dello storico, diario alimentare e scanner sono gratuiti, senza abbonamento. Pro aggiunge solo il coach IA e rimuove la pubblicità.
Funziona offline?
Sì. Tutto viene salvato prima sul telefono e funziona senza account. Accedi solo se vuoi la sincronizzazione cloud.