Kostenlose Alternative zu Hevy und Strong
Nimm dein Training mit, dazu deine Ernährung.
Importiere deinen Export aus Hevy oder Strong und mach da weiter, wo du aufgehört hast. AIO hält Sätze, Mahlzeiten und Gewicht in einer kostenlosen App, die offline funktioniert.
Dein Verlauf kommt mit
Exportiere eine CSV-Datei aus Hevy oder Strong und importiere sie im Tab Training. Frühere Workouts landen in deinem Trainingstagebuch, und einen Import kannst du wieder entfernen.
Sätze mit einem Tipp eintragen
Gewicht und Wiederholungen der letzten Einheit stehen neben jedem Satz. Pausentimer, Aufwärmsätze, RPE, Satztypen und Scheibenrechner sind dabei.
Ernährung in derselben App
Kalorien und Makros mit kostenlosem Barcode-Scanner zählen, damit Training und Essen nebeneinanderstehen. Muskelschutz prüft jede Woche Protein, Einheiten und deine Hauptübung.
Fragen
Kann ich meine Workouts aus Hevy oder Strong importieren?
Ja. Exportiere eine CSV-Datei aus Hevy oder Strong und importiere sie in AIO. Beide Formate werden erkannt; Strong-Dateien nennen weder kg noch lb, also wählst du die Einheit.
Ist das kostenlos?
Ja. Trainings, Routinen, Verlaufsimport, Ernährungstagebuch und Barcode-Scanner sind kostenlos und ohne Abo. Pro bringt nur den KI-Coach und entfernt die Werbung.
Funktioniert es offline?
Ja. Alles wird zuerst auf deinem Handy gespeichert und funktioniert ohne Konto. Melde dich nur an, wenn du Cloud-Sync willst.