Gratis kalorie- en makroteller
Kalorieë en makro’s, geen intekening.
Skandeer ’n strepieskode of soek in AIO se eie kosdatabasis, sien kalorieë, proteïen, koolhidrate en vet vir die dag, en kry ’n weeklikse check-in wat jou teiken met jou werklike tempo vergelyk.
’n Gratis strepieskodeskandeerder
Skandeer verpakte kos gratis. Soektog dek miljoene produkte en verwysingskos in Engels, Spaans, Portugees, Duits en Frans, en die kos wat jy die meeste gebruik, werk vanlyn.
Jou dag in ’n oogopslag
Oorblywende kalorieë, makro’s, vesel, suiker, natrium en water op een skerm, met gestoorde maaltye, resepte en ’n inkopielys.
Teikens wat die werklikheid volg
Neigings skat wat jy werklik verbrand, en die weeklikse check-in stel ’n nuwe teiken voor wanneer jou tempo afwyk.
Vrae
Is die strepieskodeskandeerder regtig gratis?
Ja. Strepieskodeskandering en kossoektog is deel van die gratis app, sonder intekening en sonder ’n skanderingslimiet.
Wat as ’n kos ontbreek?
Skep dit in ’n paar sekondes en dit is dadelik joune, ook vanlyn. Jy kan kies om dit aan ons te stuur, en sodra dit hersien is, word dit vir almal bygevoeg.
Kan ek ook oefensessies volg?
Ja. AIO is ook ’n oefenlogboek en ’n liggaamslogboek, so kos, oefening en gewig staan langs mekaar.
Kan ek dit as ’n proteïen- of makro-opvolger gebruik?
Ja. Stel daaglikse teikens vir kalorieë, proteïen, koolhidrate en vet, en die Dieet-dag wys wat oorbly. Neigings wys jou gemiddelde proteïen oor tyd.