Alternative gratuite à Hevy et Strong
Garde tes séances, ajoute tes repas.
Importe ton export Hevy ou Strong et reprends là où tu en étais. AIO réunit tes séries, tes repas et ton poids dans une app gratuite qui marche hors ligne.
Ton historique te suit
Exporte un CSV depuis Hevy ou Strong et importe-le depuis l’onglet Séances. Tes anciennes séances rejoignent ton carnet, et tu peux retirer un import plus tard.
Une série en un geste
Le poids et les répétitions de la dernière séance sont à côté de chaque série. Minuteur de repos, séries d’échauffement, RPE, types de séries et calculateur de disques inclus.
L’alimentation dans la même app
Compte calories et macros avec un scanner de codes-barres gratuit, pour voir entraînement et repas côte à côte. Chaque semaine, une carte vérifie protéines, séances et ton exercice clé.
Questions
Je peux importer mes séances Hevy ou Strong ?
Oui. Exporte un CSV depuis Hevy ou Strong et importe-le dans AIO. Les deux formats sont reconnus ; les fichiers Strong n’indiquent pas kg ou lb, tu choisis donc l’unité.
C’est gratuit ?
Oui. Séances, routines, import d’historique, journal alimentaire et scanner sont gratuits, sans abonnement. Pro ajoute seulement le coach IA et retire les publicités.
Ça marche hors ligne ?
Oui. Tout est d’abord enregistré sur ton téléphone et fonctionne sans compte. Connecte-toi seulement si tu veux la synchro cloud.