Gratis alternativ till Hevy och Strong
Ta med dina lyft, lägg till din kost.
Importera din export från Hevy eller Strong och fortsätt där du slutade. AIO samlar set, måltider och vikt i en gratisapp som fungerar offline.
Din historik följer med
Exportera en CSV från Hevy eller Strong och importera den från fliken Träning. Tidigare pass läggs till i din logg, och en import kan tas bort igen.
Logga ett set med ett tryck
Förra passets vikt och repetitioner står bredvid varje set. Vilotimer, uppvärmningsset, RPE, settyper och en viktskivekalkylator finns inbyggda.
Kosten i samma app
Räkna kalorier och makronäring med gratis streckkodsläsare, så att träning och kost finns sida vid sida. Muskelkoll följer protein, pass och din huvudövning varje vecka.
Frågor
Kan jag importera mina pass från Hevy eller Strong?
Ja. Exportera en CSV från Hevy eller Strong och importera den i AIO. Båda formaten känns igen; Strong-filer anger inte kg eller lb, så du väljer enheten.
Är det gratis?
Ja. Pass, rutiner, historikimport, matdagbok och streckkodsläsare är gratis utan prenumeration. Pro lägger bara till AI-coachen och tar bort reklamen.
Fungerar det offline?
Ja. Allt sparas först på telefonen och fungerar utan konto. Logga in bara om du vill synkronisera med molnet.