Ilmainen vaihtoehto Hevylle ja Strongille

Tuo nostosi, lisää ruokasi.

Tuo Hevyn tai Strongin vienti ja jatka siitä, mihin jäit. AIO kokoaa sarjat, ateriat ja painon yhteen ilmaiseen sovellukseen, joka toimii offline.

Historiasi kulkee mukana

Vie CSV Hevystä tai Strongista ja tuo se Treeni-välilehdeltä. Aiemmat treenit siirtyvät päiväkirjaasi, ja tuonnin voi myös poistaa.

Treenitilastot, viikoittainen volyymi ja säännöllisyyskartta

Kirjaa sarja napauttamalla

Edellisen treenin paino ja toistot näkyvät jokaisen sarjan vieressä. Mukana ovat taukoajastin, lämmittelysarjat, RPE, sarjatyypit ja levylaskuri.

Käynnissä oleva treeni: edellisen kerran painot ja toistot näkyvät sarjojen vieressä, mukana taukoajastin

Ruoka samassa sovelluksessa

Laske kalorit ja makrot ilmaisella viivakoodinlukijalla, niin treeni ja ruoka ovat rinnakkain. Lihasseuranta tarkistaa proteiinin, treenit ja pääliikkeesi joka viikko.

Päivän ravintonäkymä: kalorit, makrot ja vesi

Kysymyksiä

Voinko tuoda treenini Hevystä tai Strongista?

Kyllä. Vie CSV Hevystä tai Strongista ja tuo se AIO:hon. Molemmat muodot tunnistetaan; Strongin tiedostoissa ei kerrota kg- tai lb-yksikköä, joten valitset yksikön itse.

Onko se ilmainen?

Kyllä. Treenit, treenipohjat, historian tuonti, ruokapäiväkirja ja viivakoodinlukija ovat ilmaisia ilman tilausta. Pro lisää vain tekoälyvalmentajan ja poistaa mainokset.

Toimiiko se offline?

Kyllä. Kaikki tallentuu ensin puhelimeesi ja toimii ilman tiliä. Kirjaudu sisään vain, jos haluat pilvisynkronoinnin.