Alternativa grátis ao Hevy e ao Strong
Traga seus treinos, junte sua dieta.
Importe sua exportação do Hevy ou do Strong e continue de onde parou. O AIO guarda suas séries, refeições e peso em um só app grátis que funciona offline.
Seu histórico vem junto
Exporte um CSV do Hevy ou do Strong e importe pela aba Treino. Seus treinos anteriores entram no seu registro, e dá para remover uma importação depois.
Registre uma série com um toque
O peso e as repetições da última sessão aparecem ao lado de cada série. Timer de descanso, séries de aquecimento, RPE, tipos de série e calculadora de anilhas incluídos.
A dieta no mesmo app
Conte calorias e macros com leitor de código de barras grátis, para que treino e comida fiquem lado a lado. A Proteção muscular confere proteína, sessões e seu exercício principal toda semana.
Perguntas
Posso importar meus treinos do Hevy ou do Strong?
Sim. Exporte um CSV do Hevy ou do Strong e importe no AIO. Os dois formatos são reconhecidos; os arquivos do Strong não dizem se é kg ou lb, então você escolhe a unidade.
É grátis?
Sim. Treinos, rotinas, importação de histórico, registro de refeições e o leitor são grátis, sem assinatura. O Pro só adiciona o coach com IA e remove os anúncios.
Funciona offline?
Sim. Tudo é salvo primeiro no seu celular e funciona sem conta. Entre na conta só se quiser sincronizar na nuvem.