무료 Hevy·Strong 대안
운동 기록은 그대로, 식단은 더해서.
Hevy나 Strong에서 내보낸 기록을 가져와 이어서 운동하세요. AIO는 세트, 식사, 체중을 오프라인에서도 작동하는 무료 앱 하나에 담아요.
기록은 그대로 가져와요
Hevy나 Strong에서 CSV를 내보내 운동 탭에서 가져오세요. 지난 운동이 기록에 추가되고, 가져온 기록은 다시 삭제할 수도 있어요.
탭 한 번으로 세트 기록
각 세트 옆에 지난 운동의 중량과 횟수가 보여요. 휴식 타이머, 워밍업 세트, RPE, 세트 유형, 원판 계산기가 들어 있어요.
식단도 같은 앱에서
무료 바코드 스캐너로 칼로리와 탄단지를 기록해 운동과 식단을 나란히 봐요. 근력 유지 체크가 매주 단백질, 운동 횟수, 주요 종목을 확인해요.
궁금한 점
Hevy나 Strong 운동 기록을 가져올 수 있나요?
네. Hevy나 Strong에서 CSV를 내보내 AIO로 가져오세요. 두 형식 모두 인식해요. Strong 파일에는 kg인지 lb인지 나와 있지 않아서 단위를 직접 골라요.
무료인가요?
네. 운동, 루틴, 기록 가져오기, 식단 기록, 바코드 스캐너는 구독 없이 무료예요. Pro는 AI 코치를 추가하고 광고를 없애요.
오프라인에서도 작동하나요?
네. 모든 기록은 휴대폰에 먼저 저장되고 계정 없이 사용할 수 있어요. 클라우드 동기화가 필요할 때만 로그인해요.