Ilmainen kalori- ja makrolaskuri
Kalorit ja makrot, ilman tilausta.
Lue viivakoodi tai hae AIO:n omasta ruokatietokannasta. Näet päivän kalorit, proteiinin, hiilihydraatit ja rasvan. Viikkotarkistus vertaa tavoitettasi toteutuneeseen tahtiin.
Ilmainen viivakoodinlukija
Lue pakattujen ruokien viivakoodeja maksutta. Haku kattaa miljoonia tuotteita ja viidellä kielellä olevia peruselintarvikkeita: englanniksi, espanjaksi, portugaliksi, saksaksi ja ranskaksi. Usein käyttämäsi ruoat toimivat offline-tilassa.
Päiväsi yhdellä silmäyksellä
Jäljellä olevat kalorit, makrot, kuitu, sokeri, natrium ja vesi yhdellä ruudulla. Lisäksi tallennetut ateriat, reseptit ja ostoslista.
Tavoitteet, jotka seuraavat todellista tahtia
Trendit arvioivat todellista energiankulutustasi. Viikkotarkistus ehdottaa uutta tavoitetta, jos tahtisi poikkeaa tavoitteesta.
Kysymyksiä
Onko viivakoodinlukija todella ilmainen?
Kyllä. Viivakoodien luku ja ruokahaku kuuluvat ilmaiseen sovellukseen. Tilausta tai skannausrajaa ei ole.
Entä jos ruoka puuttuu tietokannasta?
Luo se muutamassa sekunnissa, ja se on heti käytettävissäsi myös offline-tilassa. Voit halutessasi lähettää sen meille. Tarkistuksen jälkeen se lisätään kaikkien käyttöön.
Voinko seurata myös treenejä?
Kyllä. AIO sisältää myös treeni- ja kehopäiväkirjan, joten ruoka, treenit ja paino ovat rinnakkain.
Voinko käyttää sitä proteiinin tai makrojen seurantaan?
Kyllä. Aseta päivittäiset tavoitteet kaloreille, proteiinille, hiilihydraateille ja rasvalle, niin Ruokavalio-päivä näyttää, mitä on jäljellä. Trendit näyttävät keskimääräisen proteiinisi ajan mittaan.