カロリーと三大栄養素を無料で記録

カロリーも三大栄養素も、定期購入なしで。

バーコードを読み取るか、AIO独自の食品データベースを検索。1日のカロリー、たんぱく質、炭水化物、脂質を確認できます。週次チェックでは目標と実際の変化のペースを比較します。

バーコードスキャンは無料

加工食品のバーコードを無料でスキャン。英語、スペイン語、ポルトガル語、ドイツ語、フランス語の数百万件の商品・一般食品を検索できます。よく使う食品はオフラインでも利用できます。

残りのカロリー、三大栄養素、食物繊維、糖類、ナトリウム、水分を1画面に表示。食事の保存、レシピ、買い物リストも使えます。

推移から実際の消費カロリーを推定。変化のペースがずれてきたら、週次チェックで新しい目標を提案します。

バーコードスキャンは本当に無料ですか？

はい。バーコードスキャンと食品検索は無料版に含まれ、定期購入もスキャン回数の制限もありません。

食品が見つからない場合は？

数秒で自分の食品として登録でき、すぐにオフラインでも使えます。希望すれば登録した食品を送信でき、確認後に他の利用者も使えるようになります。

トレーニングも記録できますか？

はい。AIOでは運動とからだの記録もでき、食事、トレーニング、体重を並べて確認できます。

たんぱく質や三大栄養素の管理にも使えますか？

はい。カロリー、たんぱく質、炭水化物、脂質の1日の目標を設定すると、1日の食事画面に残りが表示されます。推移では平均たんぱく質量を確認できます。