Ókeypis kaloríu- og orkuefnateljari
Kaloríur og orkuefni, engin áskrift.
Skannaðu strikamerki eða leitaðu í eigin matargagnagrunni AIO, sjáðu kaloríur, prótein, kolvetni og fitu dagsins og fáðu vikutékk sem ber markmiðið saman við raunhraðann.
Ókeypis strikamerkjaskanni
Skannaðu pakkaðan mat án kostnaðar. Leitin nær yfir milljónir vara og viðmiðunarmatvæla á ensku, spænsku, portúgölsku, þýsku og frönsku, og maturinn sem þú notar mest virkar án nets.
Dagurinn í hnotskurn
Kaloríur eftir, orkuefni, trefjar, sykur, natríum og vatn á einum skjá, með vistuðum máltíðum, uppskriftum og innkaupalista.
Markmið sem fylgja raunveruleikanum
Þróunin metur hvað þú brennir í raun og vikutékkið leggur til nýtt markmið þegar hraðinn breytist.
Spurningar
Er strikamerkjaskanninn virkilega ókeypis?
Já. Strikamerkjaskönnun og matarleit eru hluti af ókeypis appinu, án áskriftar og án takmarks á skönnunum.
Hvað ef matur vantar?
Búðu hann til á nokkrum sekúndum og hann er þinn strax, líka án nets. Þú getur valið að senda hann til okkar og eftir yfirferð er honum bætt við fyrir alla.
Get ég líka skráð æfingar?
Já. AIO er líka æfingadagbók og líkamsdagbók, svo matur, æfingar og þyngd eru hlið við hlið.
Get ég notað það til að fylgjast með próteini eða orkuefnum?
Já. Settu dagleg markmið fyrir kaloríur, prótein, kolvetni og fitu, og dagurinn í Mataræði sýnir hvað er eftir. Þróun sýnir meðalprótein yfir tíma.