免費熱量與三大營養素計算
熱量與三大營養素，不需訂閱。
掃描條碼或搜尋 AIO 自建食物資料庫，查看當天的熱量、蛋白質、碳水化合物與脂肪，再透過每週檢視，比較目標與實際變化速度。
免費條碼掃描
免費掃描包裝食品。搜尋涵蓋數百萬項產品與一般食物，提供英語、西班牙語、葡萄牙語、德語與法語資料。最常使用的食物可離線存取。
今天吃了多少，一目了然
同一畫面查看剩餘熱量、三大營養素、膳食纖維、糖、鈉與飲水量，並有已儲存餐點、食譜與採買清單。
跟上實際變化的目標
趨勢分析推估實際熱量消耗；當變化速度偏離目標時，每週檢視會建議新目標。
常見問題
條碼掃描真的免費嗎？
是的。條碼掃描與食物搜尋都是免費功能，不需訂閱，也沒有掃描次數限制。
找不到某種食物怎麼辦？
花幾秒建立後就能立即使用，離線也一樣。也可以選擇傳送給我們，審核後就會加入供所有人使用。
也能記錄訓練嗎？
可以。AIO 同時提供訓練與身體紀錄，讓飲食、訓練與體重並排呈現。
可以當作蛋白質或三大營養素追蹤工具嗎？
可以。設定每日熱量、蛋白質、碳水化合物與脂肪目標，每日飲食畫面會顯示剩餘量。趨勢會顯示一段時間的平均蛋白質。