免费热量与三大营养素计算
热量与三大营养素，不需订阅。
扫描条形码或搜索 AIO 自建的食物数据库，查看当天的热量、蛋白质、碳水化合物和脂肪，再通过每周回顾比较目标与实际变化速度。
免费条形码扫描
免费扫描包装食品。搜索覆盖数百万种产品和通用食物，提供英语、西班牙语、葡萄牙语、德语和法语数据。最常使用的食物支持离线使用。
今天吃了多少，一目了然
同一画面查看剩余热量、三大营养素、膳食纤维、糖、钠与饮水量，并有已保存餐食、食谱与购物清单。
跟上实际变化的目标
趋势分析估算实际热量消耗；当变化速度偏离目标时，每周回顾会建议新目标。
常见问题
条形码扫描真的免费吗？
是的。条形码扫描与食物搜索都是免费功能，不需订阅，也没有扫描次数限制。
找不到某种食物怎么办？
花几秒创建后就能立即使用，离线也一样。也可选择发送给我们，审核后会添加到数据库中，供所有人使用。
也能记录训练吗？
可以。AIO 同时提供训练与身体记录，让饮食、训练与体重并排呈现。
可以用来追踪蛋白质或三大营养素吗？
可以。设定每日热量、蛋白质、碳水化合物和脂肪目标，饮食页会显示剩余量。趋势页显示一段时间内的平均蛋白质摄入。