무료 칼로리·탄단지 계산
칼로리와 탄단지, 구독 없이.
바코드를 스캔하거나 AIO 자체 음식 데이터베이스를 검색해요. 하루 칼로리, 단백질, 탄수화물, 지방을 확인하고 주간 점검으로 목표와 실제 변화 속도를 비교해요.
무료 바코드 스캐너
포장 음식의 바코드를 무료로 스캔하고, 영어, 스페인어, 포르투갈어, 독일어, 프랑스어로 수백만 개의 제품과 일반 식품을 검색할 수 있어요. 자주 쓰는 음식은 오프라인에서도 사용할 수 있어요.
오늘을 한눈에
남은 칼로리, 탄단지, 식이섬유, 당류, 나트륨, 물을 한 화면에서 확인해요. 저장한 식사, 레시피, 장보기 목록도 함께 이용해요.
실제 변화에 맞춘 목표
추이에서 실제 소모 열량을 추정하고, 주간 점검은 변화 속도가 목표에서 벗어나면 새 목표를 제안해요.
궁금한 점
바코드 스캐너는 정말 무료인가요?
네. 바코드 스캔과 음식 검색은 무료 앱에 포함되며 구독이나 스캔 횟수 제한이 없어요.
찾는 음식이 없으면 어떻게 하나요?
몇 초 만에 직접 만들면 바로 사용할 수 있어요. 오프라인에서도 가능해요. 원하면 해당 정보를 보낼 수 있으며, 검토 후 모두가 사용할 수 있도록 추가돼요.
운동도 기록할 수 있나요?
네. AIO는 운동 일지와 신체 기록 기능도 있어서 식사, 운동, 체중을 나란히 볼 수 있어요.
단백질이나 탄단지 트래커로도 쓸 수 있나요?
네. 칼로리, 단백질, 탄수화물, 지방의 하루 목표를 정하면 하루 식단 화면에 남은 양이 표시돼요. 추이에서 평균 단백질 섭취량도 볼 수 있어요.