Bezpłatny licznik kalorii i makroskładników
Kalorie i makroskładniki bez subskrypcji.
Zeskanuj kod lub przeszukaj bazę żywności AIO. Zobacz kalorie, białko, węglowodany i tłuszcz na dany dzień oraz podsumowanie tygodnia porównujące cel z rzeczywistym tempem zmian.
Bezpłatny skaner kodów
Skanuj produkty pakowane bez opłat. Wyszukiwanie obejmuje miliony produktów oraz podstawowe produkty spożywcze po angielsku, hiszpańsku, portugalsku, niemiecku i francusku. Najczęściej używane produkty działają offline.
Twój dzień w skrócie
Pozostałe kalorie, makroskładniki, błonnik, cukry, sód i woda na jednym ekranie, z zapisanymi posiłkami, przepisami i listą zakupów.
Cele zgodne z rzeczywistością
Trendy szacują rzeczywisty wydatek energii, a podsumowanie tygodnia proponuje nowy cel, gdy tempo zmian odbiega od planu.
Pytania
Czy skaner kodów naprawdę jest bezpłatny?
Tak. Skanowanie kodów i wyszukiwanie jedzenia należą do bezpłatnej aplikacji, bez subskrypcji i limitu skanów.
Co zrobić, gdy brakuje produktu?
Utwórz go w kilka sekund i od razu z niego korzystaj, także offline. Możesz zdecydować, czy nam go wysłać. Po sprawdzeniu zostanie dodany dla wszystkich.
Czy mogę też zapisywać treningi?
Tak. AIO ma również dziennik treningów i zapisy ciała, więc jedzenie, trening i masa ciała są obok siebie.
Czy mogę liczyć białko i makroskładniki?
Tak. Ustaw dzienne cele kalorii, białka, węglowodanów i tłuszczów, a dzień na karcie Żywienie pokaże, ile zostało. Trendy pokazują średnie spożycie białka w czasie.